°Ô½ÃÆÇ
100. ¿ø¿¹ Ä¡·á¶õ?
 
ÀÛ¼ºÀÚ 5±â±è³ªÇö(0576439) ÀÛ¼ºÀÏ 2007-02-19 11:41
´ñ±Û 0 Á¶È¸ 5654
÷ºÎ

¥°. ¿ø¿¹Ä¡·á(Horticultural Therapy)

¡°»ç¶÷Àº µµ½Ã¿¡ »ì¸é¼­ ÀÚ¿¬À» ²Þ²Ù¸ç »ê´Ù°í ÇÑ´Ù.¡± ÀÌ·¸µí »ç¶÷Àº ÀÚ¿¬À¸·Î µ¹¾Æ°¡°í ½Í¾îÇϸç ÀÚ¿¬À¸·ÎÀÇ È¸±Í³ª ¡®¼§±×¸®¶ó¡¯¸¦ ã°í ½Í¾îÇÏ´Â º»´ÉÀûÀÎ ¿­¸ÁÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿­¸ÁÀ» ¿¬°áÇÏ¿© ÁÖ´Â °¡±³ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ø¿¹ÀÌ´Ù. ¿ø¿¹¶õ ½Ä¹°À» ÀÌ¿ëÇϰí À̸¦ °¡²Ù´Â ÀÛ¾÷À» Çϴµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤¿¡¼­ »ç¶÷¿¡°Ô ´Ü¼øÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¸À» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ç¶÷¿¡°Ô Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ½Ä¹°°ú Àΰ£°úÀÇ °ü°è¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ» ¿ø¿¹Ä¡·á¶ó°í ÇÑ´Ù. À̸¦ Á¤¸®ÇÏ¸é ¿ø¿¹Ä¡·á(Horticultural Therapy)¶õ ½Ä¹°À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â Àΰ£ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ø¿¹È°µ¿À» ÅëÇÏ¿© »çȸÀû, ±³À°Àû, ½É¸®Àû ȤÀº ½ÅüÀû ÀûÀÀ·ÂÀ» ±â¸£°í ÀÌ·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ À°Ã¼Àû ÀçȰ°ú Á¤½ÅÀû ȸº¹À» Ãß±¸ÇÏ´Â Àü¹ÝÀûÀΠȰµ¿À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ½Ä¹° ¹× ¿ø¿¹È°µ¿À» ¸Åü·Î ÇÑ Àü¹®ÀûÀÎ ±â¼ú°ú ¹æ¹ýÀ» ÅëÇÏ¿© ½É½ÅÀÇ Ä¡·á¿Í ÀçȰ, ±×¸®°í ³ì»öÀÇ ÄèÀû¼º(green amenity) ¹× ȯ°æÈ¸º¹À» ¾ò°íÀÚÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

1. ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ Æ¯¼º
ÃÖ±Ù ÀÇÇко߿¡¼­´Â ÀüÅëÀûÀÎ Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ø¿¹Ä¡·á¿Í °°Àº ´ëü Ä¡·á·Î½á ¹Ì¼úÄ¡·á, À½¾ÇÄ¡·á, ¿îµ¿Ä¡·á, µ¿¹°Ä¡·á, ¿À¶ôÄ¡·á, ±×¸®°í Çâ±âÄ¡·á µîÀÌ º¸ÆíÈ­µÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ø¿¹Ä¡·á´Â ´Ù¸¥ ´ëüġ·áµé°ú ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±¸º°µÇ´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·áÀû Ư¡

1) »ý¸íÀ» ¸Å°³Ã¼·Î ÇÑ´Ù.
¿ø¿¹Ä¡·á´Â ½Ä¹°, Áï »ì¾ÆÀÖ´Â »ý¸íÀ» ´Ù·ç´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ½Ä¹°ÀÇ ¼ºÀå, °³È­, °á½Ç µîÀÇ º¯È­ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ÅëÇØ ¹«»ý¹°°ú´Â ´Ù¸¥ °¨ÀÀÀ» ¹Þ°Ô µÇ°í À̰ÍÀº µ¿¹°À» ´Ù·ç´Â °Íº¸´Ù ´õ ¼Õ½±°í ÀÚ¿¬½º·¯¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹°À» ÅëÇØ ½Ã°¢, û°¢, ¹Ì°¢, Ã˰¢, Èİ¢ÀÇ ¿À°¨À» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö Àִ Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

2) »óÈ£ ¿ªµ¿ÀûÀÌ´Ù.
¿ø¿¹Ä¡·á´Â ´ë»óÀÚ°¡ ´Ü¼øÈ÷ ¾î¶² ÀÛ¾÷ÀÇ °úÁ¤À» ÀÌÇØÇÏ°í ±×¿¡ µû¸¥ ÇàÀ§¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³¡³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ë»óÀÚ¿Í ½Ä¹°°£ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ´ë»óÀÚ°¡ ¾¾¾ÑÀ» ÆÄÁ¾ÇÏ°í ¹°À» Áָ鼭 Àß °ü¸®ÇÑ´Ù¸é »õ½ÏÀÌ ³ª¿À°í ²ÉÀÌ ÇÇ°í ¿­¸Å°¡ ¸ÎÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾¾¾ÑÀ» ÆÄÁ¾ÇÏ°í ¹«°ü½ÉÇÏ°Ô ¹æÄ¡ÇØ µÐ´Ù¸é ¾Æ¹«·± °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Ù. Áï, ´ë»óÀÚÀÇ Çൿ°ú °ü½É¿¡ µû¶ó ½Ä¹°ÀÇ »óŰ¡ ´Þ¶óÁö°í ¶Ç ´ë»óÀÚ´Â ±×·± ½Ä¹°ÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¸é¼­ ÀںνÉÀ̳ª Ã¥ÀÓ°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

3) âÁ¶Àû ÆÄ±«°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¿ø¿¹Ä¡·á´Â ½Ä¹°À» Ű¿ö ¼öÈ®¹°À» »ý»êÇÏ°í ±× ¼öÈ®¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿©·¯ Àå½ÄǰÀ» ¸¸µé¾î ÁÖÀ§ ȯ°æÀ» °³¼±Çϰųª ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ¼±¹°À» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Àå½ÄǰÀ» ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼­ ½Ä¹°À» ÀÚ¸£°í ²É°ú ÀÙÀ» µû¼­ ´­·¯ ¸»¸®°í, ¿­¸Å¸¦ µû¸é¼­ »ý¸íÀ» ÆÄ±«ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ±× ÇàÀ§°¡ ´Ü¼øÇÑ »ý¸íÀÇ ÆÄ±«·Î ³¡³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ²É²ÈÀ̸¦ ÇÏ°í ´©¸¥ ²ÉÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ä«µå³ª ¾×ÀÚ¸¦ ¸¸µé°í ¿­¸Å·Î ²Ã¶óÁÖ µîÀ» ¸¸µé¸é¼­ ÆÄ±«¸¦ ¿¹¼ú·Î ½ÂÈ­½ÃŰ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

4) º»´ÉÀû ±×¸®¿ò¿¡ ¹ÙÅÁÀ» µÐ´Ù.
½Ä¹°ÀÇ ÀÙÀÌ °¡Áø ³ì»öÀº »ç¶÷ÀÇ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°ú À¯¿¬¼ºÀ» °®°Ô ÇÏ¸ç »ç¶÷µéÀÌ »ý°¢Çϰí ÀÖ´Â ³«¿øÀÇ À̹ÌÁö¿Í °¡Àå °¡±õ´Ù. ƯÈ÷ Çö´ëÀεéÀº ÀÚ¿¬º¸´Ù´Â ö±Ù°ú ÄÜÅ©¸®Æ®·Î µÑ·¯½Î¿© »ýȰÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ¿¬¿¡ ´ëÇÑ ±×¸®¿òÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ¿ø¿¹Ä¡·á´Â ÀÌ·± Àΰ£ º»¿¬ÀÇ »öÀÎ ³ì»öÀ» °¡±îÀ̼­ ´À³¢°í, ¼ÒȦÇß´ø ÀÚ¿¬°ú Á¢ÃËÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

5) »ý¸íÀ» µ¹º¸´Â Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Àå¾ÖÀεéÀº ¿À·§µ¿¾È °¡Á·À̳ª ÁÖÀ§»ç¶÷µéÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. ±×·¡¼­ ±×µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ º¸È£¹Þ´Â Á¸Àç¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸ç ³²µé¿¡°Ô ÀÇÁ¸ÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ Å©´Ù. ±×·¯³ª ¿ø¿¹Ä¡·á´Â ´ë»óÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ½Ä¹°À» µ¹º¸°Ô ÇÏ°í ¶Ç ÀÚ½ÅÀÌ µ¹º¸´Â ½Ä¹°ÀÌ ¼ºÀåÇÏ¿© ¼öÈ®¹°À» ¾òÀ¸¸é¼­ Àڽŵµ ´Ù¸¥ ´©±º°¡¸¦ µ¹º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀ» °®°Ô ÇÑ´Ù.

2. ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ Çʿ伺
Àΰ£ÀÇ ¹®¸í°ú ¹®È­°¡ ±Þ¼ÓÈ÷ ¹ß´ÞÇÏ¿´´ø Áö³­ 19-20¼¼±â µ¿¾È »ê¾÷È­, µµ½ÃÈ­, Çö´ëÈ­, ±×¸®°í ±â¼úÈ­µÈ »çȸ°¡ µµ·¡ÇÏ°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç,
¿ì¸®ÀÇ »îÀÌ Çâ»óµÇ¾ú´Ù°í »ý°¢ ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ÀÌ¹Ì ¿ì¸®°¡ ÀúÁú·¯ ³õÀº »ê¾÷È­¿Í µµ½ÃÈ­ÀÇ ºÎ»ê¹°µé Áï, °øÇØ, ¼öÁú¿À¿°, ¾²·¹±â, µµ½ÃÀÇ ¹üÁË, ³ìÁöÀÇ °¨¼Ò, Á¤½Å°ú À°Ã¼ÀÇ ºÒ±ÕÇü µîÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¿ì¸® »ýȰÁÖº¯ÀÇ ¡®È¯°æÀÇ Áú¡¯Àº ¡®»îÀÇ Áú¡¯À» Ç×»ó À§ÇùÇϰí ÀÖ´Â ¡®ÀÌÄ«·ç½º(Icarus)¡¯Àû »îÀ» »ì°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ãø¸é¿¡¼­ º¼ ¶§, ¿ø¿¹¶õ ÀÚ¿¬(nature: ¾ß»ýÀûÀÌ°í ±æµé¿©ÁöÁö ¾ÊÀº Àΰ£ ¹ÛÀÇ ÈûÀ¸·Î¼­)°ú ¹®È­(culture: Àΰ£ÀÇ ÅëÁ¦·Î¼­)ÀÇ Áß°£ÁöÁ¡À» Á¡Çϰí ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
¿ì¸® Àΰ£ÀÇ ¹«ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡ ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Â Å»ÀÚ¿¬È­·Î ½ÅÀÇ ¼·¸®¸¦ ºÎÁ¤ÇÏ°í ¹Ùº§Å¾À» ½×°í ½Í¾îÇÏ´Â Àΰ£ÀÇ À§´ëÇÔ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¿ù°¨°ú ¸ð¼øÀûÀÌÁö¸¸ ±×·¯¸é ±×·²¼ö·Ï ¡®ÀÚ¿¬¿¡ÀÇ È¸±Í¡¯ ȤÀº ¡®¼§±×¸®¶ó¡¯¸¦ ã°í ½Í¾îÇÏ´Â º»´ÉÀûÀÎ ¿­¸ÁÀ» ÀÕ´Â °¡±³¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.
 
µû¶ó¼­, ÀǽÄÁÖ°¡ »îÀÇ ÀüºÎ°¡ ¾Æ´Ñ Çö´ëÀο¡°Ô À־´Â, ù°·Î ½Ä¹°À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿ø¿¹È°µ¿ÀÇ ¹üÀ§¿Í È¿°ú¸¦ º¸´Ù ³Ð°Ô ÀÌÇØÇÔÀ¸·Î½á ³ì»ö°ú µ¿ÇàÇÏ´Â »îÀÇ Á߿伺À» ÀνÄÇϰí, µÑ°´Â ¿ø¿¹ÀÇ »õ·Î¿î ºÐ¾ßÀÎ ¿ø¿¹Ä¡·á¸¦ ¾Ë°í À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû Áúº´ÀÇ Ä¡·á¹æ¹ýÀ¸·Î Àû±ØÀûÀ¸·Î Ȱ¿ëÇϰí, ¶ÇÇÑ ÁÖ°Åȯ°æ³» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á÷Àå, µµ½Ã ³»¿¡¼­ ¡®³ì»öÀÇ ÄèÀû¼º(green amenity)À» ÅëÇÑ »îÀÇ ÁúÀº ³ôÀ̴µ¥ Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÑ ÀÏ ÁßÀÇ Çϳª°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù
.

3. ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ ¿ª»ç
¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ Àû¿ëÀº ±× ¿ª»ç°¡ ¸Å¿ì ¿À·¡µÇ¾ú°í ÇöÀç¿¡µµ »ç¿ëµÇ¾îÁö°í ÀÖÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì °æÇè¿¡ ÀÇÁ¸µÈ °ÍÀÌ´Ù. ¿¹·Î¼­, °í´ë ÀÌÁýÆ®¿¡¼­´Â Àǻ簡 ȯÀÚ¸¦ Á¤¿ø¿¡¼­ ÀÏÇÏ°Ô Çϰųª »êÃ¥ÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ÁõÁø½ÃÄ×´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù. ½Ä¹°ÀÇ Ä¡·á È¿°ú´Â Á¤½Åº´¿¡ °üÇÑ Çй®ÀÌ °úÇÐÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÇ±â ÀÌÀüºÎÅÍ ¹ß´ÞÇÏ¿´´Âµ¥, ÁÖ·Î ¹Ì±¹°ú À¯·´À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¼±Áø±¹µé¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁ® ¿ÔÀ¸¸ç, ¿ì¸® ³ª¶ó´Â ÃÖ±Ù¿¡ µµÀԵǾ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. À̸¦ Áö¿ªÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¿ª»ç¸¦ º¸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

1) ¹Ì±¹
¿ø¿¹Ä¡·á°¡ Çö´ëÈ­µÇ±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº ¹Ì±¹¿¡¼­ºÎÅÍÀ̸ç 1789³â Institute of Medicine and Clinical PracticÀÇ Benjamin Rush±³¼ö°¡ µé¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â Á¤½Åº´ ȯÀÚ Áß¿¡¼­ º´¼¼°¡ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇϰí ÈëÀ» ¸¸Áö¸ç ³ó»ç¸¦ Áþ´Â °ÍÀÌ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù.
±×·ÎºÎÅÍ ¾à 100³âÈÄÀÎ 1878³â ¹Ì½Ã°£ÁÖÀÇ PontiacÁÖ¸³º´¿ø¿¡¼­´Â ¿ø¿¹È°µ¿ ¹× ³ó°æÀÛ¾÷À» Á¤½ÅÄ¡·áÀÇ Áß¿äÇÑ °ú¸ñÀ¸·Î¼­ ºñÁß ÀÖ°Ô ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç,
Ææ½Ç¹Ù´Ï¾ÆÀÇ ¼ö¿ë¼Ò Á¤½Åº´¿ø(ÇöÀçÀÇ Çʶóµ¨ÇÇ¾Æ Friends Hospital)¿¡¼­´Â ³óÀå ´ë½Å¿¡ ±×´ÃÁø »êÃ¥·Î, Á¶¿ëÇÑ ½£¼Ó±æ, ÈÍÈ÷ Æ®ÀÎ ¹«¼ºÇÑ ¸ñÃÊÁö¸¦ ÁÖÀÇ ±í°Ô °í¾ÈÇÑ °ø¿ø°°Àº ½Ã¼³À» ¸¸µé¾î Ä¡·á¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌÈÄ·Î JohnstonÀÌ Á¤½ÅÁöü ¾Æµ¿±³À°¿¡ Áß¿ä ÇÏ´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.

¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ ¹ßÀüÀº 2Â÷¼¼°è´ëÀü ÀÌÈÄ¿¡ ¸¹Àº ¹ßÀüÀ» º¸¾Ò´Ù.
¿ø¿¹Ä¡·á°¡ »óÀ̱ºÀÎÀÇ ½É¸®․Á¤½ÅÀÇ Ä¡·áµµ±¸·Î½á »ç¿ëµÇ¸é¼­ Àΰ£-¿ø¿¹ °ü°è´Â ½É¸®ÇÐÀÚ¿Í ÀÇ»çµé¿¡ ÀÇÇØ¼­ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵDZ⠽ÃÀÛÇÏ¿´´Ù.
 
ÀÌ ¸ñÀûÀ» À§ÇÑ ¿ø¿¹ÀÇ ½ÇÁúÀûÀÎ »ç¿ëÀº ¹Ì½Ã°£ÁÖ¸³´ëÇп¡¼­ 1955³â ¿ø¿¹Ä¡·á(Horticultural Therapy)¿¡¼­ ÇлçÇÐÀ§¸¦ ÁÖ¾úÀ» ¶§ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛ µÇ¾úÀ¸¸ç, ´ëÇпø°úÁ¤ÀÌ Äµ»ç½º ÁÖ¸³´ëÇп¡¼­ 1975³â¿¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. 1973³â¿¡ ¿ø¿¹¸¦ ÅëÇÑ Ä¡·á¿Í ÀçȰÀ» À§ÇÑ Àü±¹ ÇùÀÇȸ (National Council for Therapy and Rehabilitation through Horticulture (NCTRH))´Â 1) ¿ø¿¹ÀÇ Ä¡·áÀû »ç¿ë¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé°úÀÇ ´ëÈ­¸Á ±¸Ãà 2) ¿ø¿¹Ä¡·á¿Í ÀçȰ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °³¹ß 3) ¿ø¿¹Ä¡·á ÇÐÀÚµéÀÇ Àü¹®ÀûÀÎ ¹ßÀü°ú Áøº¸¸¦ ÃËÁø½Ã۱â À§ÇØ Á¶Á÷µÇ¾ú´Ù.
 
NCTRH´Â 1987³â¿¡ ¹Ì±¹¿ø¿¹Ä¡·áÇùȸ(American Horticultural Therapy Association; AHTA)·Î ´Ù½Ã ¹Ù²î¾î ÇöÀç¿¡ À̸£°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹¿ø¿¹Ä¡·áÇùȸ´Â ¿ø¿¹Ä¡·á»çÀÇ ÀÚ°Ý ½É»ç±âÁØÀ» ¸¸µé°í °ü°è¹®Çå ¹× µµ¼­ÃâÆÇ, ȸÀÇÁÖ¼±, ´ëÇп¡¼­ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß µî ¸¹Àº ÀÏÀ» Çß°í,
Àå¾ÖÀÎÀÇ ¿ø¿¹°í¿ë(Á÷¾÷ÈÆ·ÃÀ» ¹ÞÀº Àå¾ÖÀÎÀÇ ¿ø¿¹ÀÌ¿ë Á÷¾÷¾Ë¼±) °èȹÀÇ Àý´ëÀûÀÎ ÈÄ¿øÀÚÀ̱⵵ Çϰí, ½Ä¹°°ú ²ÉÀÌ Àΰ£ÀÇ Çູ°ú »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ´Â ¿µÇâÀ» ¹®¼­È­ÇÏ°í ±³·ùÇϱâ À§Çؼ­ PPC Newsletter¸¦ ¹ßÇàÇϰí ÀÖ´Ù.

2) À¯·´
À¯·´¿¡¼­µµ ³ó°æÈ°µ¿ÀÌ °Ç°­ÁõÁø°ú Ä¡·áÈ¿°ú¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù´Â ±â·ÏÀÌ 17¼¼±â¸»ºÎÅÍ ÀÖ¾ú´Ù. 1699³â ¿µ±¹¿¡¼­´Â Leonard Maeger¶ó´Â »ç¶÷ÀÌ ¡°¿µ±¹ÀÇ Á¤¿ø»ç(English Gardener)¡±¶ó´Â ³ó¾÷°ü°è Á¤±â °£Ç๰¿¡ ¿ø¿¹ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú¿¡ ´ëÇØ¼­ º¸°íÇß´Ù.
 
1806³â ½ºÆäÀÎÀÇ ÇÑ º´¿ø¿¡¼­µµ Á¤½ÅÀå¾ÖÀÎÀÇ ´ëÇÑ ³ó°æÈ°µ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤ÇÑ ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç 1800³â´ë Ãʱ⿡ ºÏ½ºÄÚÆ²·£µåÀÇ Gregory¶ó´Â ÀÇ»ç´Â ÀÚ½ÅÀÇ ³óÀå¿¡¼­ Á¤½Åº´È¯Àڵ鿡°Ô ÀÏÀ» ½ÃÄÑ º¸¾Ò´õ´Ï Á¤½Åº´ Ä¡À¯¿¡ ÇöÀúÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í º¸°íÇß´Ù.

1930³â´ë¿¡ ¿µ±¹¿¡¼­´Â Àå¾ÖÀο¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ë½Ã¼³°ú Ä¡·á¿¡ °üÇÑ ¹ýÀ» ¸¸µé¾î Á¤½Åº´È¯ÀÚ¸¦ º´¿øÀÇ ºÎ¼Ó³óÀå¿¡¼­ ÀÛ¾÷½Ã۵µ·Ï ÇÏ¿´´Ù. 1936³â ¿µ±¹¿¡¼­ ¼³¸³µÈ ÀÛ¾÷Ä¡·á»çÇùȸ(Association of Occupation Therapist)°¡ Á¤½ÄÀ¸·Î ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû Àå¾Ö¸¦ À§ÇÑ Æ¯¼öÄ¡·á·Î
¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ ÀÌ¿ëÀ» ¾Ë·Á Ä¡·áµµ±¸·Î¼­ ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ ¼ö¿ëÀÌ º¸´Ù Áß¿äÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ÀÎ½ÄµÇ°Ô µÇ¾ú´Ù.
 
ÀÌÈÄ·Î 1960³âºÎÅÍ´Â ¿Á½ºÆ÷µå¿¡ ÀÖ´Â Nuffied Á¤Çü¿Ü°ú ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁöüÀå¾ÖÀεéÀ» À§ÇÑ Á¤¿øÄ¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÏ¿´´Ù. ÀÌ ÈÄ·Î ³ëÀκ´ ½Ã¼³°ú Á¤½ÅÀå¾Ö ¾Æµ¿ÀÇ ½Ã¼³¿¡¼­ Á¤¿øÀ̳ª ½Ç½À³óÀå¿¡¼­ ÀÌ¿ëÇÏ°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç, 1978³â¿¡´Â ¿µ±¹¿¡¼­´Â ¿ø¿¹Ä¡·á ¹× ³ó¾÷Çùȸ(Horticultural Therapy and Rural Training Association - H.T.)°¡ ź»ýµÇ¾î ¿À´Ã³¯°ú °°Àº ¿ø¿¹Ä¡·á°¡ ½ÃÀÛµÉ ¼ö ÀÖ´Â °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇÏ¿´´Ù.

ÇÑÆí ÇÁ¶û½º¿¡¼­´Â Á¤½ÅÁöüÀÎÀÇ Á÷¾÷ÀçȰÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ¿ø¿¹Ä¡·á¸¦ ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. À¯·´ÀÇ ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡´Â Á¤½ÅÁöüÀÎ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ ´ë»óÀÚ¿¡°Ô ¿ø¿¹Ä¡·á¸¦ Àû¿ëÇÏ¿© ÀÌ¿ë´ë»óÀÚ°¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

3) ¿ì¸®³ª¶ó
¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ ¼Ò°³´Â 1980³â´ë ÃÊ¿¡ ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸ ÀνĵÇÁö ¸øÇÏ´Ù°¡ 1988³â Àå¾ÖÀÎ ¿Ã¸²ÇÈ ÀÌÈÄ·Î Àå¾ÖÀÎÀÇ ½Ã¼³°ú Ư¼öÇб³ µî¿¡¼­ ¿ø¿¹¸¦ Á÷¾÷±³À°ÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ¸é¼­ º¸±ÞµÇ¾ú°í, º´¿ø¿¡¼­´Â Ä¡·á․ÀçȰÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº 1990³â´ë¿¡ µé¾î¿Í¼­ºÎÅÍÀÌ´Ù.
1997³â¿¡ ¡®Çѱ¹¿ø¿¹Ä¡·á¿¬±¸È¸¡¯°¡ °á¼ºµÇ¾î¼­ ¿ø¿¹Ä¡·á¸¦ º¸±ÞÇÏ¸ç ±³À°․¿¬±¸¸¦ Çϰí ÀÖÀ¸¸ç,
°ü·Ã Àü¹®°¡µéÀÌ ¸Å¿ù Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿÷Å©¼¥À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¿ø¿¹Ä¡·á¿¡ °üÇÑ ±¹³»¿Ü Á¤º¸´Â ÀÎÅͳݻ󿡼­ homepage(http://www.khta.or.kr)¸¦ ÅëÇØ¼­µµ ã¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 1999³â¿¡´Â °Ç±¹´ëÇб³ »çȸ±³À°¿ø¿¡ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¡®¿ø¿¹ Ä¡·á°úÁ¤¡¯ÀÌ °³¼³µÇ¾î Àü¹®°¡¸¦ ¾ç¼ºÇϰí ÀÖ´Ù. ±× ¿Ü ÇöÀç È£ÁÖ, ÀϺ» µî¿¡¼­µµ ¿ø¿¹Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿Í º¸±ÞÀÌ È°¹ßÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù.

4. ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ ´ë»ó
°ú°Å¿¡´Â ¿ø¿¹Ä¡·á¸¦ Á¤½ÅÁöüÀÎ, Á¤½Åº´ÀÚ¸¦ ÁÖ·Î ´ë»óÀ¸·Î Ãë±ÞÇÏ¿´Áö¸¸, ÇöÀç¿¡´Â ½Ã°¢Àå¾ÖÀÎ, û°¢Àå¾ÖÀÎ, ¿îµ¿±â´É Àå¾ÖÀÎ, Á˼ö, ¸¶¾àÁßµ¶ÀÚ, ¾î¸£½Å, °úÀ× ¿©°¡ÀÚ¿¡ À̸£±â±îÁö ÀÌ¿ë´ë»ó ¹üÀ§°¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô È®´ëµÇ¾îÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù¿¡´Â ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â Àü¹®Á÷Á¾Àο¡µµ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¼ö´ÜÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿©Áö°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, À¯Ä¡¿ø, ÃʵîÇлý, ´ëÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀûÀýÇÑ ¿ø¿¹Ä¡·áµµ °³¹ßµÇ¾îÁö°í ÀÖ´Ù
.

5. ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ È¿°ú
¿ø¿¹Ä¡·á´Â ¿ø·¡ Á¤½ÅÀå¾ÖÀÎÀ̳ª Á¤½ÅÁöü¾Æ¿¡°Ô ¿ø¿¹È°µ¿À» ½ÃŰ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ±× È¿°ú°¡ ÁÖµÈ µ¥¼­ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô Àû¿ëµÊ¿¡ µû¶ó ±× È¿°úµµ ´Ù¾çÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ¿ø¿¹Ä¡·á´Â ¹«»ý¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ »ý¹°Ã¼¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ´«À¸·Î º¸°í, ÄÚ·Î Çâ±â¸¦ ¸ÃÀ¸¸ç, ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Áö°í, ¸Ó¸®¸¦ ½á¼­ ¿òÁ÷ÀÌ´Â µî ¸¹Àº °¨°¢±â°üÀ» ÅëÇØ¼­ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ±× È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª¸ç, ±× È¿°ú¸¦ ÁöÀû, »çȸÀû, Á¤¼­Àû, ½ÅüÀû È¿°ú·Î ³ª´©¾î Á¤¸®ÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù(Relf, 1981; ¼Õ µî, 1997).

1) ÁöÀûÀÎ È¿°ú
¿ø¿¹È°µ¿À» ÅëÇØ¼­ »õ·Î¿î Áö½ÄÀ» ¹è¿î´Ù´Â °ÍÀº Å« ±â»ÝÀÌ°í ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä°ú ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇϹǷμ­ ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ¾ø¾ú´ø ´ëÈ­°¡ ¿À°¡°í ÀÇ»ç¼ÒÅëµµ ½¬¿öÁø´Ù. Áï, ¿ø¿¹È°µ¿Àº ±× È£±â½ÉÀ» ¾ß±â½ÃŰ°í °üÂû·ÂÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö°í °üÂûÀÇ °á°ú¸¦ ÇØ¼®ÇϹǷμ­ ÆÇ´Ü·Â°ú ´ëó ´É·ÂÀÌ ¹è¾çµÈ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº °æÇèÀÇ ¹Ýº¹Àº ¸ðµç ÀÏ¿¡ ´ëÇØ¼­ ±àÁ¤ÀûÀ̰í ÀڽۨÀ» °®°Ô ÇÑ´Ù.
¹Ýº¹µÈ Ȱµ¿À» ÅëÇØ¼­ Áö½ÄÀÇ Áõ°¡¿Í ±â¼ú ÈÆ·ÃÀÇ È¿°ú¸¦ °®´Â´Ù(Relf, 1981; Shairo and Kaplan, 1998). ¸¶Áö¸·À¸·Î ½Ä¹°À» °¡±îÀÌ ´ëÇÔÀ¸·Î¼­ ¿À°¨À» ÅëÇØ ÁÖº¯¿¡ ´ëÇÑ °¨¼ö¼ºÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö°í °èȹ, Áغñ, ÆÇ´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» ÇÔ¾ç½ÃÄÑ °¨°¢°ú Áö°¢ ´É·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.

2) »çȸÀûÀÎ È¿°ú
¿ø¿¹È°µ¿Àº ½±°Ô È¥ÀÚ¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ÀÖÁö¸¸ °°Àº ¸ñÀûÀ» ÇâÇØ¼­ ¿©·¯ ¸íÀÌ ÇÔ²² ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È µÇ´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ±×·² °æ¿ì °¢ÀÚ ÀڱⰡ ¸ÃÀº ¿ªÇÒÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ¹è¿ì°Ô µÈ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ±× ÀÏÀ» Çϱâ À§Çؼ­´Â ¼­·ÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ Á¸ÁßÇØ¾ß Çϰí Çù·ÂÇØ¾ß Çϸç, Ã¥ÀÓÀ» ºÐ´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó´Â °Íµµ ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù.
±×·ì³»ÀÇ ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ±×·ì ÀÏÀ» Ã¥ÀÓÁö°Ô Çϸé ÁöÈÖÀÚÀÇ Æ¯¼º°ú ÀÓ¹«µµ °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ±× °úÁ¤À» ÅëÇØ¼­ ÀÚ¸³ÀÇ Á¤½Åµµ Ű¿ö ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¿ø¿¹È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°°ÇÀ» ±¸ÀÔÇϱâ À§Çؼ­ ½ÃÀåÀ» °¡°Å³ª ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ¿ø¿¹¸¦ Àß ¾Æ´Â »ç¶÷µé°ú ¸¸³ª´Â °æÇèµµ °®°Ô µÈ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ¿ø¿¹È°µ¿¿¡ ÀÇÇØ »ý»êÇÑ Ã¤¼Ò, °úÀÏ, ²É µîÀÇ »ý»ê¹°À̳ª ÀڱⰡ ¸¸µç ÀÛǰÀ» ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÖ´Â °æÇèµµ °®°Ô µÇ¾î, ÁöÁöµµ ¹× ´ëÀΰü°è°¡ Çâ»óµÊÀº ¹°·Ð ÀÚ±âÀÇ Á¸Àç°¡Ä¡¸¦ Àϱú¿ö ÁÖ°í »ç´Â º¸¶÷À» °®°Ô ÇÏ´Â ¼ö´ÜÀÌ µÈ´Ù(Williams, 1990; ¼Õ µî, 1997; Shairo and Kaplan, 1998; ±è, 1999).

3) Á¤¼­ÀûÀÎ È¿°ú
¿ø¿¹È°µ¿À» Çϸ鼭 ÀÚ½ÅÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Á¸ÀçÀ̸ç Àڽŵµ ¹«¾ùÀΰ¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ´À³¦À» °®°Ô Àڽۨ°ú ÀںνÉÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ±×¸®°í ¿ø¿¹È°µ¿ ³»¿¡¼­ ºÐ°¥À̳ª ²É²ÈÀÌ µîÀÇ È°µ¿¿¡¼­ ÆÄ±«¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ´Ü¼øÇÑ ÆÄ±«¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
À̸¦ ÅëÇØ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ̳ª »õ·Î¿î °³Ã¼ÀÇ »ý»êÀ» ´À³¢°Ô ÇÔÀ¸·Î ½º½º·Î ÀÚÁ¦ÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ½Ä¹°ÀÌ ¸ÅÀÏ ¼ºÀåÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ Àå·¡¿¡ ´ëÇÑ Èñ¸ÁÀ» ÁÖ°í, âÀǷ°ú ÀÚ¾ÆÇ¥ÇöÀ» °è¹ß½ÃŲ´Ù(Relf, 1981; Airhart¿Í Kathleen, 1990).

4) ½ÅüÀûÀÎ È¿°ú
¿ø¿¹Ä¡·á´Â ¼Ò±ÙÀ° ¿îµ¿°ú ´ë±ÙÀ° ¿îµ¿À» ÇÔÀ¸·Î ½ÅüÀÇ ¹ß´ÞÀ» ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ³»¿ëÀ̳ª Ȱµ¿ÀÇ Àå¼Ò¿¡ µû¶ó Èï¹Ì¸¦ °®°í ½Åü¿îµ¿À» ÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû ¿îµ¿À» ½Ç½Ã ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù(Relf, 1981; Relf, 1990; ¼Õ µî, 1997; Shairo and Kaplan, 1998).

6. ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ Àû¿ë
¿ø¿¹Ä¡·á¸¦ Àû¿ëÇϱâ À§ÇÑ °úÁ¤Àº Àû¿ëÀÌ Ä¡·áÀû, Á÷¾÷ ±³À°Àû, »çȸÀû, ȤÀº ¿©°¡Àû ¸ñÀû µî ¾îµð¿¡ ÀÖ´ø °£¿¡ ÃÖ´ëÇÑÀÇ È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§Çؼ­´Â °èȹÀûÀ̰í È¿À²ÀûÀÎ °úÁ¤ÀÇ ¼³Á¤ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
µû¶ó¼­, ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ Àû¿ëÀº Áø´Ü ¹× Áغñ´Ü°è(diagnosis and preparing phase), °èȹ´Ü°è(planning and preparing phase), ½ÇÇà´Ü°è(implementation phase) ±×¸®°í Æò°¡´Ü°è(evaluation phase)ÀÇ ¼øÀ¸·Î ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÛ¼ºÇÏ¿© ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ µ¿Àû ¹æ¹ý(Âü¿©¹æ¹ý)°ú ¼öµ¿Àû ¹æ¹ý(°üÂû¹æ¹ý) µÎ °¡Áö·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. Âü¿©¹æ¹ýÀº ´ë»óÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¿ø¿¹È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇϸç, °üÂû ¹æ¹ýÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ ÀÇÇØ¼­ µ¹º¸¾ÆÁø °æ°ü, ½Ç³»È¯°æ, ȤÀº °³°³ ½Ä¹°À» Àç¹èÇϰųª °ü¸®ÇÏ´Â ºÎ´ã ¾øÀÌ ÀνÄÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÇÑÆí, °´Ã¼Àû Ä¡·áÈ¿°ú´Â ½Ä¹°ÀÚü°¡ ÁÖÀ§ ȯ°æ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ÅëÇÏ¿© Àΰ£ÀÌ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ¾ò´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.

1) ÁÖüÀû Ä¡·á
ÁÖüÀû Ä¡·á Áß Âü¿©¹æ¹ýÀº Å©°Ô ³ª´©¾î¼­ ½Ä¹°ÀÇ Àç¹è ÇÁ·Î±×·¥°ú ½Ä¹°ÀÇ ÀÌ¿ë ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. À̵é ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÇÑ ¿¹¿Í ±× Ư¡Àº Ç¥ 1°ú °°´Ù.

Ç¥ 1. ¿ø¿¹Àû Ȱµ¿°ú Ư¡
Ȱ µ¿
Ư ¡
½Ä¹°ÀÇ ¹ø½Ä
½Ä¹°ÀÇ ¹ø½ÄÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÄÁ¾À̳ª »ð¸ñÀº ÀÛ¾÷Å×ÀÌºí¸¸ ÀÖÀ¸¸é ±×´ÙÁö Àå¼Ò¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ´ë»ó¿¡µµ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù.
È­ºÐ½É±â
¿ë±âÀç¹è
È­ÃÊ¿¡¼­ ä¼ÒÀç¹è±îÁö ¾à°£ÀÇ °ø°£¸¸ ÀÖÀ¸¸é º´µ¿¿¡¼­µµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¼Ò¼ö ȤÀº °³ÀÎ, À̵¿ÀÌ ¾î·Á¿î »ç¶÷¿¡°Ôµµ ¸Â´Ù. ±Ùä·ù Àܴ̿ °ÅÀÇ Àç¹è°¡´ÉÇϸç, 1-2°³¿ù ȤÀº ºñ±³Àû ´Ü±âÀç¹èÀÇ ¿±Ã¤·ù, 20ÀÏ ¹«¿ì µîÀÇ ¹Ì´Ïä¼Ò, È­ÃÊ µîÀÌ ÁÁ´Ù.

¼ö°æÀç¹è
È÷¾Æ½Å½º µîÀÇ ±¸±Ù²É, ¹«¼ø, ¹ß¾ÆÇÑ ¾î¸° ½ÏÀ» ÀÌ¿ëÇϴ ä¼Ò, Å丶Åä µî ÈëÀÌ ¾ø¾îµµ Àç¹è °¡´ÉÇÏ´Ù.

°ü¿±½Ä¹°ÀÇ °ü¸®
¼Ò¼ö, °³ÀÎ, À̵¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ ÀÌ¿ëÇÑ °ü¿±½Ä¹°Àç¹èµµ ÀÖ´Ù. ½Ç³»¿¡¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, Á¾·ù¿¡ µû¶ó °èÀýÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö¸¸, °ÅÀÇ ÁÖ³âÀç¹è°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¼Ò¼ö, °³ÀÎ, À̵¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÀûÀýÇÏ´Ù. ¿©·¯ »çȸº¹Áö½Ã¼³ µî¿¡, Ű¿î È­ºÐÀ» °¢ ºÎ¼­¿¡ ºô·ÁÁÖ¾î ±× °ü¸®¸¦ Çϵµ·Ï ÇÏ´Â ¼­ºñ½º¸¦ ÇàÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

ä¿ø,È­´Ü °¡²Ù±â
Ű¿ö¼­ ¼öÈ®Çϱâ±îÁö 3-6°³¿ù °É¸®°í, °èÀýÀûÀÎ Á¦Çѵµ Àֱ⠶§¹®¿¡, ºñ±³Àû ¸¸¼ºÀûÀÎ ÀçȰȯÀÚ¿¡°Ô ÀûÀýÇÏ´Ù.

²ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Àå½Äǰ ¸¸µé±â
²ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Àå½Ä¿¡´Â ¾ÐÈ­, ²É²ÈÀÌ, °ÇÁ¶È­ µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß ²É²ÈÀÌ Àç·á´Â Ű¿ö¼­ ¼öÈ®Çϱâ±îÁö 3-6°³¿ùÀÌ °É¸®°í, °èÀýÀûÀÎ Á¦Çѵµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºñ±³Àû ¸¸¼ºÀûÀÎ ÀçȰȯÀÚ¿¡°Ô ÀûÀýÇÏ´Ù. Åë»óÀÇ ²ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Àå½ÄǰÀº ¼ö°ø¿¹Ã³·³ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Ò¼ö, °³ÀÎ, À̵¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÀûÀýÇÏ´Ù.

ÀÌ¿Í °°Àº ÇÁ·Î±×·¥À» ÀûÀýÈ÷ È¥¿ëÇÏ¿© ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÛ¼ºÇÏ¿©
°¢ ´ë»óÀÚ¿¡°Ô Àû¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ÇÑÆí, °üÂû¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇÑ ¿ø¿¹Ä¡·á´Â,
Ưº°È÷ ¾î·Á¿î °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÛ¾÷Àå¼Ò³ª ÁְŠȯ°æ ³» ½Ç³»½Ä¹°À» µÎ°í ÇÔ²² »ýȰÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î,
Çö´ëÀÇ ÀϹÝÀεéÀÌ °¡Àå ¼Õ½±°Ô ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÁßÀÇ ÇϳªÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
½Ç³»¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ½Ä¹°°ú ÇÔ²² »ýȰÇÒ ¶§´Â ÀǽÄÀû, ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¹«»ý¹°ÀûÀÎ ´ë»ó(¿¹, ÄÄÇ»ÅÍ, ¿¡¾îÄÜ, ¼±Ç³±â, Ã¥Àå µî)°ú ÇÔ²² ³ì»öÀÇ ½Ä¹°À» º¸°í, ´À³¢¸ç,
½Ä¹°ÀÇ À̹ÌÁö·ÎºÎÅÍ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ Çü»óÈ­ÇÏ¸ç »ýȰÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¹Ù·Î ÀÌ·¯ÇÑ ½Ä¹°¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÀνÄÀÚü°¡ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â ¡®½Ç³»½Ä¹°ÀÌ Àΰ£ÀÇ Á¤½Å»ý¸®¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇ⡯ÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é,
ÇöÀç ½Ç³»½Ä¹°·Î °¡Àå °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â ÆÄ۶ó¿Í º¥ÀڹΠ°í¹«³ª¹« ¡®Star light¡¯¸¦ º¸´Â °Í°ú Ã¥»ó°ú Ã¥Àå°ú °°Àº ¹«»ý¹°À» º¼ ¶§ÀÇ ³úÆÄ¸¦ ºñ±³ÇÑ ¹Ù,
´Ü¼øÈ÷ ½Ä¹°À» ÃÄ´Ùº¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ³ú¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ³úÆÄÁß ¥ä(µ¨Å¸)ÆÄÀÇ Çö°ÝÇÑ °¨¼Ò¿Í ¥á(¾ËÆÄ)ÆÄ°¡ Áõ°¡°¡ È®ÀεǾú´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â º¸´Ù °¢¼º»óÅ·ΠÆí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢¸é¼­µµ »ç°í·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿© Áشٴ °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. °á±¹, ½Ä¹°Àº ´Ü¼øÇÑ ¹ÌÀû °¡Ä¡¸¦ ´É°¡ÇÏ¿© ¿ì¸® Àΰ£ÀÇ Á¤½Å»ý¸®¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¿¹ÀÌ´Ù.

2) °´Ã¼Àû Ä¡·á
À̰ÍÀº ¾Õ¼­ ¸»ÇÑ °Íó·³ Àΰ£ÀÇ Á÷°£Á¢ÀûÀÎ °ü°è¾øÀÌ ½Ä¹°Ã¼°¡ ÁÖ°Åȯ°æ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌħÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ °ÅµÎ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ½Ä¹°Àº ´Ü¼øÈ÷ ¹ÌÀûÀÎ ¿ä¼Ò·Î¼­ ½Ç³»³ª ÀÛ¾÷½Ç¿¡ ¹èÄ¡¸¦ ÇÏÁö¸¸ ½Ä¹°Àº ȯ°æÀÇ ÁúÀ» °³¼±½ÃŰ´Â ¿©·¯ °¡Áö È¿°ú¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é, ½Ç³»¿¡ ½Ä¹°À» ¹èÄ¡ÇÒ °æ¿ì ½Ä¹°¿¡ µû¶ó ±× Á¤µµ´Â ´Ù¸£Áö¸¸,
½Ä¹°Àº ŹÇÑ ½Ç³»°ø±â¸¦ Á¤È­½Ã۸ç, ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ½Ç³»ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â ¹Ý¸é, °Ü¿ïö¿¡´Â ½Ç³»ÀÇ »ó´ë½Àµµ¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, ½Ä¹° Á¾¿¡ µû¶ó¼­´Â ´Ù·®ÀÇ À½ÀÌ¿ÂÀ» ¹æÃâÇϰųª, Èֹ߼º »ì±Õ¹°ÁúÀ» ¹æÃâÇϰųª(¿¹, »ê¸²¿å), ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤°ú Ä¡·á¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¹æÇ⼺ ¹°Áú(Çãºê¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ aromatherapy)À» ¹æÃâÇÑ´Ù.

¥± Ä¡¸Å³ëÀο¡°Ô ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ Àû¿ë
1. Ä¡¸ÅÀÇ Á¤ÀÇ
³úÀÇ º¯¼ºÀÌ Á¡Â÷·Î ÁøÇàµÇ¾îÁö¸é¼­ ¸¸¼ºÀûÀÎ °æ°ú¸¦ ¹â°Ô µÇ¾î ±â¾ï·ÂÀÌ ÀúÇϵǰųª ±âŸ ÁöÀû ´É·ÂÀÌ »ó½ÇµÇ´Â ÀÓ»óÀû ÁõÈıº

2. Ä¡¸Å³ëÀÎÀÇ ÀÓ»óÁõ»ó
±â¾ïÀå¾Ö, Áö³²·ÂÀå¾Ö, ÁÖÀÇ·ÂÀå¾Ö, ¾ð¾îÀå¾Ö, ½ÇÇàÁõ, ½ÇÀÎÁõ, ½Ã°ø°£±â´ÉÀå¾Ö
¹®Á¦Çൿ-¹èȸ, ¸Á»ó, ȯ°¢, ¹Ýº¹Áú¹®, ¹Ýº¹Çൿ, °ø°ÝÇൿ, ¼º°Ýº¯È­ µî

3. Ä¡¸Å³ëÀο¡°Ô Àû¿ë ½Ã ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ ¸ñÀû

°¡. ½Ä¹°À» ÅëÇØ¼­ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» °®µµ·Ï ÇÑ´Ù.

³ª. ´Ù¾çÇÑ µµ±¸¿Í Àç·á¸¦ ÅëÇØ¼­ Ã˰¢ÀÚ±ØÀ» À¯µµÇÏ¿© Ã˰¢¹ÝÀÀÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù.

´Ù. ÀÛ¾÷À» ÀÌ¿ëÇØ¼­ ¼Ò±ÙÀ°ÀÇ ¹ß´ÞÀ» µµ¸ðÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¶ó. ½Ä¹°ÀÇ ¼ºÀåÇÏ´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ Àڱ⼺ÂûÀ» Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¸¶. ÀÛ¾÷À» ÅëÇØ¼­ ¿¹ÀüÀÇ ±â¾ïÀ» À¯¹ß½Ã۵µ·Ï ÇÑ´Ù.
 
¹Ù. ÁÖ±âÀûÀÎ ÀÛ¾÷À» ÅëÇØ¼­ ¼ÒÀϰŸ®¸¦ Á¦°øÇϰí ÁÖº¯ ȯ°æÀÇ º¯È­¸¦ ÀνÄÇÑ´Ù.
 
»ç. ÀÛ¾÷¿¡¼­ µ¿·áµé°úÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

¾Æ. ÀÛ¾÷À» ÅëÇØ¼­ ÀÚ±â Ç¥Çö·Â°ú ÀÎÁö±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù.

2. ¿ø¿¹Ä¡·á ½Ã °í·Á »ç¾È
°¡. Ä¡¸Å³ëÀÎÀÇ ¼öÁØ¿¡ ¸ÂÃ߾ ÇÑ´Ù.

³ª. Ä¡¸Å³ëÀο¡°Ô ¼³¸íÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â °¡±î¿î °Å¸®¿¡¼­ ÇÑ´Ù.

´Ù. ³ëÀο¡°Ô ¼³¸íÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ³»¿ëÀº °£´Ü ¸í·áÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¶Ç »çÁøÀ̳ª ±×¸²À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ȱµ¿ ¸ñ·ÏÀ» ¸¸µé¾î¼­ ±â¾ï·ÂÀ» ÀÚ±ØÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¶ó. Ä¡¸Å³ëÀο¡°Ô ¾ð¾îÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¸¸ Ç¥ÇöÇÏÁö ¾Ê°í ºñ¾ð¾îÀûÀΠŵµ(½ºÅ²½±)·Î Á¾Á¾ »ç¿ë ÇÑ´Ù.

¸¶. Ä¡¸Å³ëÀÎÀÇ ¹®Á¦ÇൿÀ» ¼ö¿ëÇϸ鼭 ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¹Ù. Ä¡¸Å³ëÀÎÀÌ ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°Ô ÀÛ¾÷Àº ´Ü¼øÇÏ¸ç ¹Ýº¹µÇ°Ô ÇÑ´Ù.

»ç. Ä¡¸Å³ëÀÎÀÇ »óȲ°ú »óŸ¦ »çÀü¿¡ ÆÄ¾ÇÇÏ¿© º¸Á¶ ½ºÅÜÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý ÁöÁöÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.

¾Æ. Áغñ¹°(±â±¸, µµ±¸, µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Â ½Ä¹°)ÀÌ Ä¡¸Å³ëÀο¡°Ô À§ÇèÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÑ´Ù.

ÀÚ. ½Ä¹°ÀÇ ¼±Åÿ¡¼­ °¨°¢À» ÀÚ±Ø ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ºü¸¥ ¼ºÀå ¼Óµµ¸¦ °¡Áø °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ °ú°ÅÀÇ ±â¾ïÀ» µÇ»ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.

Â÷. Àå¼Ò´Â ÇÞºµÀÌ Àß µé°í ÀÛ¾÷ÀÌ ¿ëÀÌÇÏ¸ç ½¯ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ È®º¸µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¡Ø ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ¹°Ç°

¨ç ÁøÈë, ¼¼¶ó¹Í À¯¸®¿ë±â ±úÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹«±â°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ½.

¨è ¹åÁÙ ³ë²ö ²Á ½Ç, ¸®º», Àü¼±, ±¸µÎ ²ö

¢¡ Àڱ⠶Ǵ ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¸ñ Á¶¸£°Å³ª ¸ñÀ» ¸È ¼ö ÀÖÀ½.

¨é ºñ´Ò ¹é ¢¡ Áú½Ä À§Çè

¨ê ÆäÀÎÆ® ½ºÇÁ·¹ÀÌ, °í¹«Ç® ¢¡ µ¶¼ºÈíÀÔ ½Ã ȲȦ°¨

¨ë ³¯Ä«·Î¿î °¡À§, Áý°Ô, Ä®, ¸·´ë±â, ¸»¶Ò

¢¡ ÀÚ½ÅÀ̳ª ³²À» ÀÚ¸£°Å³ª Â°í »óÇØ¸¦ ÀÔÈú ¼ö ÀÖÀ½.

¨ì ¼±ÀÎÀå, Àå¹Ì ±×¸®°í ´Ù¸¥ °¡½Ã½Ä¹° ¢¡ ÀÚÇØ¿¡ ÀÌ¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ½.

¨í µ¶¼º ¶Ç´Â ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ½Ä¹° ¢¡ ´ë»óÀÚ°¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ½.

¨î Á¶°³ ²®Áú, ¶Ç´Â ¼ö¼® °°Àº °ø¿¹Ç° ¢¡ ¹«±â°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ½

3. ¿ø¿¹Ä¡·áÀÇ Àû¿ë »ç·Ê
1) ÁÖ°£Ä¡¸Å³ëÀκ¸È£¼¾ÅÍÀÇ Àû¿ë»ç·Ê
¼­¿ï¿¡ ¼ÒÀçÇϰí ÀÖ´Â ÁÖ°£Ä¡¸Å³ëÀκ¸È£¼¾ÅÍ¿¡¼­ ¿ø¿¹Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÏ¿© ¿ì¿ï°ú ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ ±×¸®°í Ȱµ¿¿¡ ´ëÇÑ º¯È­¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿´´Ù.
ÀÌ °á°ú Ä¡¸Å¾î¸£½ÅÀÇ ¿ì¿ïÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´À¸¸ç ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù.
±×¸®°í, Ȱµ¿¿¡¼­ ¾ð¾î ¼ÒÅë ´É·Â, Àھư³³ä ¹× ÁÖü¼º, ¿å±¸-Ãæµ¿Àû ÀûÀÀ·Â, ´ëÀΰü°è´É·Â, ÀÎÁö ¹× ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·Â, ¼÷·Ãµµ¿Í Á÷¾÷ ÀûÀÀ·Â¿¡ º¯È­°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.

2) Ä¡¸Å Àü¹®¿ä¾ç¿øÀÇ Àû¿ë»ç·Ê
¼­¿ï¿¡ ¼ÒÀçÇϰí ÀÖ´Â Ä¡¸Å Àü¹®¿ä¾ç¿ø¿¡¼­ ¿ø¿¹Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÏ¿© ÀÎÁö±â´É, ¿ì¿ï, ¹®Á¦ÇൿÀÇ Â÷ÀÌÀÇ º¯È­¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿´´Ù.
ÀÌ °á°ú Ä¡¸Å ³ëÀÎÀÇ ÀÎÁö´É·Â°ú ÀÏ»ó»ýȰ´É·ÂÀÌ Áõ°¡µÇ¾ú¾ú°í,
¿ì¿ï°ú ¹®Á¦ÇൿÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÏ¿´À¸¸ç, ´Ü¼øÈ÷ ±â´ÉÀÇ º¯È­¸¸À» º¸´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â È¿°úµµ ÇÔ²² º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

3) ¿Ü±¹ÀÇ »ç·Ê
Vancuver¿¡ ÀÖ´Â Ä¡¸ÅȯÀÚ ¼ö¿ë½Ã¼³ÀÎ Cedarview lodgeÀÇ Ä¡·áÁ¤¿ø¿¡¼­ ¿ø¿¹Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÑ ÈÄ ¿ø¿¹Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÏÁö ¾ÊÀº ´Ù¸¥ 3°³ÀÇ Ä¡·á Á¤¿ø°ú ȯÀÚµéÀÇ Æø·ÂÇüŸ¦ ºñ±³ÇÑ °á°ú ¿ø¿¹Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ ½Ç½ÃÇÑ °÷ÀÇ È¯ÀÚµéÀÇ Æø·Â ÇüŰ¡ °¨¼ÒÇÏ¿´°í, Á¤½ÅÀû ÇǷγª ¿ì¿ï µîÀÌ Àû¾ú´Ù°í º¸°íÇÏ¿´´Ù.

Ä¡¸Å³ëÀÎ °£È£¹æ¹ý

±èÁÖÈñ±³¼ö/ÇѾç´ë °£È£Çаú
1. Ä¡¸Å ³ëÀÎÀÇ Æ¯Â¡
1) °Ç¸ÁÁõ(±â¾ïÀå¾Ö)
ÀÚ½ÅÀÌ Ã¼ÇèÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» Àؾî¹ö¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡Á·°ú ½Ä»ç¸¦ ÇÔ²² ÇÏ°íµµ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¸»Çϱ⵵ Çϰí, ¸ñ¿åÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡µµ ±×°ÍÀ» Àؾî¹ö·Á ¸î ¹øÀÌ°í ¿åÅÁ¿¡ µé¾î°¡·Á°í ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±ÙÀÇ ÀÏÀ̳ª Á¶±Ý Àü¿¡ ÀÖ¾ú´ø ÀϵéÀ» ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¿¾³¯ ÀϵéÀº ºñ±³Àû Àß ±â¾ïÇϰí ÀÖ´Ù.

2) ½Ã°£À̳ª Àå¼Ò¸¦ ¸ð¸£°Ô µÈ´Ù(Áö³²·Â Àå¾Ö)
°èÀýÀ̳ª ½Ã°£À» ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î È帮°Å³ª ºñ°¡ ¿À´Â ³¯ÀÌ¸é ¾ÆÄ§Àε¥µµ Àú³á¶§¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀڽŰú ÁÖÀ§¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß ÆÄ¾ÇÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ Áý¿¡ ÀÖÀ¸¸é¼­µµ ¡°ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°Ú´Ù¡±¶ó°í Çϱ⵵ Çϸç, È¥ÀÚ ±æÀ» °È´Ù°¡ ÁýÀ» Àؾî¹ö¸®±âµµ ÇÑ´Ù.

3) ÀΰÝÀÌ º¯ÇÑ °Í°°ÀÌ º¸ÀδÙ(ÀΰÝÀå¾Ö)
º»·¡ Áö´Ï°í ÀÖ´ø ¼º°ÝÀÌ ´Þ¶óÁ®¼­ ´Ù¸¥ »ç¶÷ó·³ º¸ÀδÙ. ±ú²ýÇÑ °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖº¯À̳ª ¸öÄ¡ÀåÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ°í, ¿ÊÀåÀ̳ª Áý¾ÈÀ» ¾îÁö·´Èù´Ù´ø°¡, ±æ°Å¸®¿¡¼­ ¾²·¹±â¸¦ °¡Áö°í ¿Â´Ù´ø°¡ ÇÏ´Â µî ÀÏ¹Ý »ó½ÄÀ¸·Î´Â »ý°¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀϵéÀ» ÇÑ´Ù.

4) ÆÇ´ÜÀ̳ª Ã߸®¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù
ÀÏ»ó»ýȰ Áß Áö±ØÈ÷ ´ç¿¬ÇÑ ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ÆÇ´Ü·ÂÀ̳ª Ã߸®·ÂÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ºó ³¿ºñ¸¦ °¡½º ºÒ
¿¡ ¿Ã·Á ³õ°í Å¿î´Ù°Å³ª, À½½ÄÀÌ Å» ¶§ °¡½º ºÒÀ» ²ô¸é µÇ´Âµ¥ ³¿ºñ¸¦ ¸Ç¼ÕÀ¸·Î µé¾î¿Ã·Á È­»óÀ» ÀԱ⵵ ÇÑ´Ù.
5) °£´ÜÇÑ °è»êÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù.
¹°°ÇÀ» »ç·¯°¡¼­ °Å½º¸§µ·À» Ʋ¸®°Ô °¡Á®¿À±âµµ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ »¬¼ÀÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

6) ¸»ÇÏ´Â °Í°ú ÇൿÇÏ´Â °ÍÀÌ ´Ù¸£´Ù.
³²¿¡°Ô ÀλçÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¸é Ä¡¸Å¼º ³ëÀÎÀ̶ó°í »ý°¢µÇÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÌÁö¸¸, ÇൿÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¸é º¸Åë ¶§¿Í ´Ù¸¦ °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ¸ç´À¸®°¡ ¡°¿À´ÃÀº ³¯¾¾°¡ ÁÁ¾Æ¼­ »¡·¡°¡ Àß ¸¶¸£°Ú³×¿ä.¡± ¶ó°í ¸»Çϸé, ¡°±×·¸°Ú´Ù¡±¶ó°í ´ë´äÇÏ°í ¹æ±Ý ³Î¾î³õÀº Á¥Àº ¼¼Å¹¹°À» °È¾î ´Ù½Ã ¹°¿¡ ³Ö¾î »¡·Á°í ÇÑ´Ù.
7) ÀÇ»ç Ç¥½Ã¸¦ Á¦´ë·Î ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
¹è°¡ °íÇÁ´Ù°Å³ª ¸ñÀÌ ¸¶¸£´Ù°Å³ª ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Àǻ縦 Á¤È®ÇÏ°Ô Àü´ÞÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹è°¡ °íÇ °ÍÀ» ¹è°¡ ¾ÆÇÁ´Ù°í À̾߱âÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °£È£ÀÚ´Â ´Ã ÁÖÀÇÇØ¼­ °üÂûÇϰí ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ÀûÀýÈ÷ µµ¿ÍÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

8) ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÌ ¾È µÈ´Ù.
³ëÀÎÀº °£È£ÀÚÀÇ ¸»À» Àß ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÌÇØÇÑ´Ù°í ÇØµµ ±Ý¹æ Àؾî¹ö¸®°í ¸¸´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÀÎÀÌ ¸»ÇÑ ³»¿ëµµ °£È£ÀÚ°¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾øÀ» °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

9) °¨Á¤Àº ³²¾ÆÀÖ´Ù.
Ä¡¸ÅÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇØÁö´õ¶óµµ °¨Á¤¸¸Àº ³²¾ÆÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä¡¸ÅÀÇ Á¤µµ°¡ °æÁõÀÏ °æ¿ì¿¡´Â °¨Á¤ÀÌ ¹Î°¨ÇØÁ®¼­ Á¶±×¸¸ ÀÏ¿¡µµ ¸¶À½¿¡ »óó¸¦ ÀÔ¾î ¿ì¿ïÇÏ°Ô µÈ´Ù.

10) ±âŸ
Ä¡¸Å Ãʱ⿡´Â ¿ì¿ï »óŰ¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ½Ã°£À̳ª ¿äÀÏ¿¡ µû¶ó ³ªÅ¸³ª´Â Á¤µµ°¡ ´Ù¸£´Ù.
³úÇ÷°ü¼ºÄ¡¸Å³ëÀÎÀÇ °æ¿ì¿¡´Â »óŰ¡ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ³ëÀÎÀÌ Àþ¾úÀ» ¶§¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î °è»êÀ» ÀßÇϰųª ÀΰÝÀÌ º¸Á¸µÇ¾î ÀÖ´Â µî Áõ»ó¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. Ä¡¸Å¼º ³ëÀÎÀº ½ÅüÀÇ º´À̳ª Á¤½ÅÀû °íÅë, Ä£ÇÑ °¡Á·°úÀÇ »çº°, ÀÔ¿ø, ÀÌ»ç µî ±Þ°ÝÇÑ È¯°æº¯È­·Î ÀÎÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¸é Ä¡¸ÅÀÇ Á¤µµ°¡ ¾ÇÈ­µÇ°í ¸¸´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °¡Á·À̳ª ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀ» ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀ̶ó ÇÒÁö¶óµµ ¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ±× »ç¶÷ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÇöÀçÀÇ »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÇÑ Àΰ£À¸·Î¼­ÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» Áö´Ï°í »ýȰÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¡®Ä¡¸Å°¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Â°¡¡¯¶ó°í »ý°¢µÉ ¶§ ²À Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô °Ë»ç¸¦ ¹Þµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù
Áø·á¸¦ ¹Þ±â ½È¾îÇÏ´Â ³ëÀο¡°Ô´Â Ç×»ó ´Ù´Ï´Â ÁÖÄ¡ÀÇ¿¡°Ô Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù. ȤÀº °¡Á·ÀÌ º´¿¡ °É·ÈÀ¸´Ï ÇÔ²² °¡ÀÚ°í ±ÇÀ¯ÇØ º»´Ù.
Áõ»óÀº ¹Ì¸® ¸Þ¸ðÇØ °¡Áö°í °£´Ù.

2. Ä¡¸Å³ëÀÎÀ» ´ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
°¡Á·ÀÇ ½ÉÁ¤À¸·Î½á ÀÚ½ÅÀÇ ºÎ¸ð³ª, °¡±î¿î ºÐÀÌ Ä¡¸Å¿¡ °É·È´Ù´Â °ÍÀ» ¹Ï°í ½Í¾îÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Ä¡¸Å¶ó°í Áø´ÜµÇ¾ú´Ù°í ÇØ¼­ °©Àڱ⠳ëÀÎÀ» ´ëÇϴ ŵµ¸¦ ¹Ù²Ù´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. Æò»ó½Ãó·³ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ëÀÎÀ» °üÂûÇØ º¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
Ä¡¸Å¼º ³ëÀÎÀÌ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦ ÀÖ´Â ÇൿÀ» ÀÏÀ¸ÄѼ­ °¡Á·À» ±«·ÓÈ÷´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, Ä¡¸ÅÀÇ ¸ðµç °æ¿ì°¡ ±×·¯ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, Á¶¿ëÈ÷ Å« ¹®Á¦¾øÀÌ °¡Á·µé°ú Áö³»´Â ºÐµéµµ ÀÖ´Ù.
¿ì¼± Áß¿äÇÑ °ÍÀº Ä¡¸Å¶ó°í ÇÏ´Â º´°ú ±× Ư¡À» ÀÌÇØÇÏ°í ±×ºÐµéÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ³ëÀÎÀÇ ¼º°Ý, »ýȰ·Â, ½À°ü µîÀ» ´Ã ÆÄ¾ÇÇØ¼­ µ¹º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¡á ±âº»Àû ¹æ¹ý
¨ç ÀÚÁ¸½ÉÀ» °Çµå¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
Ä¡¸Å¼º ³ëÀÎÀÌ ½Ç¼ö¸¦ ÇßÀ» ¶§ È­¸¦ ³»°Å³ª, ÁÖÀǸ¦ Áְųª, ¹Ùº¸ Ãë±ÞÇØ¼­ ¿ôÀ¸¸é ³ëÀÎÀº ½ÉÇÏ°Ô »óó¸¦ ÀÔ°Ô µÈ´Ù. ¿Ö ÀÚ½ÅÀÌ ¾ß´ÜÀ» ¸Â¾Ò´ÂÁö ¿øÀÎÀ» Àؾî¹ö¸®Áö¸¸, ±×¶§ ¹Þ¾Ò´ø ±¼¿å°¨Àº ³²°Ô µÈ´Ù. ±×·¯ÇÑ ÀÏÀÌ ¹Ýº¹µÇ°Ô µÇ¸é ¿ì¿ï »óŰ¡ µÇ¾î ¹æ¹®À» °É¾î Àá±×±âµµ Çϰí Ç×»ó Àß µ¹º¸°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡ ´ëÇØ¼­ ÇÇÇØ¸¦ Áְųª Æø·ÂÀ» ¾²±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ³ëÀÎÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀ» °Çµå¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

¨è ³ëÀÎÀÌ ³³µæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸»ÇÑ´Ù.
¹äÀ» ¸Ô¾ú´ø »ç½ÇÀ» Àؾî¹ö¸®°í ¸î ¹øÀ̰í ÀçÃËÇÏ´Â ³ëÀο¡°Ô ¡°Á¶±Ý Àü¿¡ ÇÔ²² Àâ¼ö¼ÌÀݾƿ䡱¶ó°í ¸»Çϱ⺸´Ù´Â ¡°ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ¹äÀ» Áö¾î µå¸±²²¿ä¡±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ÆíÀÌ ³³µæ½ÃŰ±â°¡ ½±´Ù. ¹ö½º¿¡¼­ ³»¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á°í ÇÏ´Â ³ëÀο¡°Ô ¡°Á¾Á¡ÀÌ¿¡¿ä¡±¶ó°í ¸»ÇÏ¸é ¡°¾Æ ±×·¸±¸³ª¡±Çϸ鼭 ³»¸®±âµµ ÇÑ´Ù. °£È£ÀÚ´Â Àӱ⠿õº¯ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÃµµÇØ º¸µµ·Ï ÇÑ´Ù.

¨é ³ëÀÎÀÇ ¼Óµµ¿¡ ¸ÂÃßµµ·Ï ÇÑ´Ù.
°³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ³ëÀÎÀÌ µÇ¸é µ¿ÀÛÀÌ ´À·ÁÁö°í ¸»°ú ÇൿÀÌ Àß ¸ÂÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ³ëÀÎÀÇ ¼Óµµ¿¡ ¸Âµµ·Ï õõÈ÷ ´ëÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¨ê Á¤º¸´Â °£´ÜÇÏ°Ô ÀüÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
Çѹø¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ¸»À» ÇÏ°Ô µÇ¸é È¥¶õ½º·´°Ô µÈ´Ù. ¹º°¡¸¦ ÀüÇØ¾ß ÇÒ ¶§¿¡´Â °£´ÜÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ÇØ¼­ ÇѰ¡Áö¾¿ ¾ê±âÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀº °ú°Å, ÇöÀç, ¹Ì·¡°¡ ¿¬°áµÇÁö ¸øÇÏ°í ¸¶Ä¡ ¿µÈ­ÀÇ ´ÜÆí ¼Ó¿¡ »ì°í ÀÖ´Ù. °ú°ÅÀÇ ÀÏÀ̳ª ¹Ì·¡ÀÇ ÀÏÀ» ¸»ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â Áö±Ý ÇöÀç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °Í¸¸ ¾ê±âÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¨ë ºñ¾ð¾îÀû Ȱµ¿ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀº ¸»À» ÇØµµ ±Ý¹æ Àؾî¹ö¸®°í ¸¸´Ù. À§ÇèÇÑ °ÍÀ̳ª Áß¿äÇÑ °Í Áï, <È­Àå½Ç> <Àý¼ö> <À§Çè> µîÀº °£°áÇÏ°Ô ½á¼­ ºÙ¿©µÎ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×¹Û¿¡ ºÎµå·´°í µû¶æÇÏ°Ô ¼ÕÀ» Àâ¾Æ Áشٰųª, ¾î±ú¸¦ °¨½ÎÁÖ´Â µî ºñ¾ð¾îÀû ŵµ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.

¨ì ³ëÀο¡°Ô ¾Ë¾ÆµéÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸»À» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¸Å½ºÄÄ¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â À¯Çà¾î´Â ±â¾ïÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀ§ÀÇ »ç¶÷µéÀÌ À¯Çà¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¼Ò¿Ü°¨À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °¡´ÉÇϸé Ç¥Áؾî·Î ¸»ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³ëÀο¡ µû¶ó »çÅõ¸®·Î ¸»Çϸé Ä£¹Ð°¨À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÁß¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿¬·ÉÀ» Àؾî¹ö·Á Àþ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÀÎÀÌ ´Ã ÀÚ½ÅÀÇ À̸§À» Àؾî¹ö¸®Áö ¾Êµµ·Ï À̸§À» ºÒ·¯ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¨í °¡±î¿î °÷¿¡¼­ ¸»ÇÑ´Ù.
³ëÀÎ Áß¿¡´Â ´«À̳ª ±ÍÀÇ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î °¡±î¿î °÷¿¡¼­ ¸»Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ µÚ¿¡¼­ ºÎ¸£°Ô µÇ¸é µÚ·Î µ¹¾Æº¸¸é¼­ ½ÅüÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°Ô µÇ¾î ³Ñ¾îÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. µµ·Î¸¦ »çÀÌ¿¡ µÎ°í ºÎ¸£´Â °Íµµ À§ÇèÇÏ´Ù. ±æ °Ç³ÊÆí¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀ» ºÎ¸£°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô °¡±îÀÌ °¡·Á°í ÇØ¼­ »ç°í¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

¨î Ç×»ó Çö½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀº Ç×»ó ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲ¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¶±×¸¶ÇÑ ÀÏ¿¡µµ È¥¶õÀ» °¡Á®¿À°Ô µÈ´Ù. ÇÏ·ç»ýȰÀ» ÇØ³ª°¡´Âµ¥, ¿¹¸¦µé¾î ¡°7½Ã¿¹¿ä ÀϾ½ÃÁö¿ä.¡± ¡°12½Ã´Ï±î Á¡½É µå½ÃÁö¿ä.¡±µî Ç×»ó ÇöÀç »óȲÀ» ¾Ë·ÁÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¨ï °ú°Å¸¦ ȸ»óÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù
³ëÀÎÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¿¾ ÀÏÀ» Àß ±â¾ïÇϰí ÀÖ´Ù. ¿¾³¯À» ȸ»óÇϸ鼭 ÀÚ½ÅÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖ°í »ýµ¿°¨À» °¡Áö°Ô µÇ¸ç, ºÒ¾ÈÀ̳ª ¾î¿ ÁÙ ¸ð¸£´Â ±âºÐÀÌ °¡¶ó¾É°Ô µÈ´Ù. ´ëÈ­ÀÇ ³»¿ëÀº ³ëÀÎÀÌ Áñ°Å¿üÀ» ¶§³ª ÀÚ¶û½º·¯¿ü´ø ½Ã±â¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃßµµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ¡°¿äÁòÀ̶ó¸é ~ ÅÙµ¥¡± ȤÀº ¡°³ª¶ó¸é ÀÌ·¸°Ô ÇßÀ»ÅÙµ¥¡±¶ó°í È­Á¦¸¦ ÇöÀç½ÃÁ¡À¸·Î µ¹¸®Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ã ¡°Àß Çϼ̳׿䡱 ¡°°í¸¿½À´Ï´Ù¡±¶ó°í ³ëÀÎÀÌ ÇÏ´Â ¸»¿¡ °ø°¨ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.

3. Ä¡¸ÅȯÀÚ °£È£¿ä¸ñ
1) ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅë
¨ç Ä¡¸Å¸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÇ ´É·Â¿¡ µû¶ó ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÇ ´Ü°è¸¦ Àû¿ëÇÑ´Ù.
¨è À¯¾Æ¸¦ ´Ù·ç´Â ½ÄÀ¸·Î ´ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù(Á¤ÁßÇÑ À½¼º ¶Ç´Â ÇൿÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù)
¨é Ä¡¸Å ¸»±â´Ü°èÀÇ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÏ¿©, ¾ÆÁÖ ´Ü¼øÇÑ ¹®ÀåÀ» »ç¿ëÇϰí ÇϳªÀÇ »ý°¢¸¸À» Çѹø¿¡ Áø¼úÇÑ´Ù.
¨ê ¸¸¾à »ç¶÷ÀÌ ÇϳªÀÇ Áø¼úÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é, °°Àº ´Ü¾îµéÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Áø¼úÀ» µÇÇ®ÀÌÇØ¼­ ¸»ÇÑ´Ù.
¨ë ÀϹÝÀûÀ¸·Î, ¸¸¾à ±×°ÍÀÌ ¾ÈÀüÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¸é, ȯÀÚ¿Í ³íÀïÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
±àÁ¤Àû Áø¼úµéÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù(¿¹¸¦ µé¸é, ¡°ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä"¶ó´Â ¸»À̳ª ´Ù¸¥ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¸í·ÉµéÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù)
¨ì ¸¸¾à ȯÀÚ°¡ °áÁ¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, °£´ÜÇÏ°í ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼±ÅõéÀ» Á¦°øÇÑ´Ù(¿¹¸¦ µé¸é, ¡°´ç½ÅÀº ¹«¾ùÀ» ¸Ô±â¸¦ ¿øÇմϱî?¡±º¸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á ¡°´ç½ÅÀº ´ß°í±â¿Í ¼è°í±â Áß ¾î´À °ÍÀ» ¿øÇմϱî?¡±¶ó°í ÇÏ¿©¾ß ÇÔ.)
¨í Áø¼úº¸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á Ç¥ÇöÇÏ·Á´Â »ç¶÷ÀÇ °¨Á¤°ú °¨Á¤¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀδÙ. Á¤È®ÇÏ°Ô ´ë´äÇÒ ¼ö ¾ø´Â »çÇ׿¡ ´ëÇØ Áú¹®ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

2) ºñ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅë
¨ç Àû´çÇÑ ºñ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅë°ú ÇÔ²² ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» °­È­ÇÑ´Ù(¿¹¸¦ µé¸é, ´ç½ÅÀº ȯÀÚ¿¡°Ô ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ °¡¸£Å°¸ç ¼³¸íÇÑ´Ù)
¨è ȯÀÚÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¾ò°í Áß´ëÇÑ °¨Á¤À» °­È­ÇÏ´Â Á¢ÃËÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù(¸¸¾à ȯÀÚ°¡ Á¢ÃËÇϴµ¥ ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é)
¨é ´ÙÁ¤ÇÑ ´« ¸ÂÃã°ú Áñ°Å¿î ¾ó±¼ Ç¥Á¤À» À¯ÁöÇÑ´Ù.
¨ê ±äÀåÀ» Ç®°í ¹Ì¼Ò¸¦ ÁöÀ¸¸ç Á¢±ÙÇÑ´Ù.
¨ë ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¾ð¾îÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç½ÅÀÇ ºñ¾ð¾îÀû Áö½ÃµéÀº ¸»·Î ÇÏ´Â °Í ÀÌ»óÀ¸·Î Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖ°í ¹Ýµå½Ã Á¤È®È÷ ¼³¸íµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¸¶À½¿¡ »õ°Ü µÐ´Ù.
¨ì ¸ðµç ºñ¾ð¾îÀû Áö½ÃµéÀº ÁÖÀDZí°Ô ÁöÄѺ¸´Â »ç¶÷ ƯÈ÷ °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÑ ±×µé¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³­´Ù.

3) ȯ°æ°ü¸®
¨ç °¨°¢ °á¼Õ°ú ±â´ÉÀûÀÎ ¼Õ»ó¿¡ ´ëÇÏ¿© µÇµµ·Ï º¸»óÇϱâ À§ÇÏ¿© ȯ°æÀ» ¼öÁ¤ÇÑ´Ù.
¨è ½Ã°è, ´Þ·Â, Àϰ£ ½Å¹®°ú ¾È³»¸¦ À§ÇÏ¿© °£´ÜÇÏ°Ô ¾º¾îÁø ´Ü¼­µéÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù(¿¹¸¦µé¸é, ³¯Â¥, À̸§, Àå¼Ò, »ç°Ç)
¨é Ç׸ñ°ú Àå¼Ò(¿¹¸¦µé¸é, È­Àå½Ç, ħ½Ç)¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© ½¬¿î ±×¸² ¶Ç´Â ¹®¼­·Î µÈ ´Ü¼­µéÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¨ê ¶óµð¿À, TV, ±â±¸, ±×¸®°í ¿ÂµµÁ¶ÀýÀåÄ¡ÀÇ Á¶ÀÛ¹ýÀ» ¸í¹éÈ÷ ÇÏ´Â °£´ÜÇÏ°Ô ¾º¾îÁø ´Ü¾îµéÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù(¿¹¸¦ µé¸é, ÀÌ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÄѰí, ²ô°í, µ¹¸°´Ù)
¨ë ¸¸¾à ¾ð¾îÀû ÀÌÇØ°¡ ¶³¾îÁø´Ù¸é, ¾º¾îÁø ´Ü¼­º¸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á ±×¸²À» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¨ì Àß ¾Ë·ÁÁø »ç¶÷µéÀÇ ±×¸²µéÀº ÀÚÁÖ ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â Àå¼Ò¿¡ ¹èÄ¡ÇÏÁö¸¸ ±×¸²À» ¾×ÀÚ¿¡ ³ÖÀ»¶§ ±¤ÅÃÀÌ ¾ø´Â ±×¸²µé°ú Çö¶õÇÏÁö ¾Ê´Â À¯¸®¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¨í ¾îµÎ¿öÁö±â Àü¿¡ ¶Ç´Â ¾îµÎ¿öÁöÀÚ¸¶ÀÚ ¹ã µ¿¾È¿¡ Èñ¹ÌÇÑ ºÒÀ» Äѵΰųª ¾ß°£µîÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¨î °úÀ×ÀÚ±ØÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇÏ¿© ȯ°æÀ» ´ÜÀÏÈ­ÇÑ´Ù.

4) ¾ÈÀü°ü¸®
¨ç ¾ÈÀüÇÑ È¯°æÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù(¿¹¸¦ µé¸é, ¹èȸ¸¦ ¸·±â À§ÇÏ¿© ¹®¿¡ °æº¸ÀåÄ¡¸¦ ÇÑ´Ù)
¨è Á¶¿ëÇÑ È¯°æÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
¨é ¾àǰ°ú ¹°¾àÀ» Á¤µ·Çϰí Á¢±ÙÇϱ⠾î·Á¿î Àå¼Ò¿¡ À¯ÇØÇÑ È­ÇоàǰÀ» µÐ´Ù.

5) µ¶¸³Àû »ýȰ±â´ÉÀ¯Áö
¨ç ADL¿¡ ´ëÇÏ¿©, ÃÖ´ëÀÇ µ¶¸³½É°ú ÃÖ¼ÒÀÇ ÁÂÀý°¨À» ÂüÀÛÇÏ´Â ÀÏ»óÀ» ¼¼¿î´Ù.
¨è µÇµµ·Ï ÀϰüµÈ ÀÏ»óÀ» Çϵµ·Ï Çϸç ȯÀÚÀÇ ±â´É ¼öÁØÀÌ º¯È­ÇÒ ¶§ º¯È­µÇ¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀνÄÇÑ´Ù.
¨é »ç¶÷Àº ¿ÊÀ» ÀÔ´Â Ç׸ñµéÀÇ ¼ø¼­¿¡¼­ ¿ÊÀ» °¡Áö·±È÷ ºÐ¸®ÇØ µÐ´Ù.
¨ê ¸¸¾à ȯÀÚ°¡ °³ÀÎ À§»ý¿¡¼­ µµ¿òÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù¸é, ¡°´ç½ÅÀÌ ¸ñ¿åÇÒ ½Ã°£ÀÌ´Ù.¡±¿Í °°Àº ½ÇÁ¦ Áø¼úÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÆÇ´ÜÀÌ °³ÀÔµÉÁöµµ ¸ð¸£´Â ¡°´ç½ÅÀº Áö±Ý ¸ñ¿åÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡± ¿Í °°Àº Áø¼úÀº ÇÇÇÑ´Ù.
¨ë Ç׸ñµéÀÇ ¼ø¼­¿¡, ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â Á¶¿ëÇÑ Àå¼Ò¿¡¼­ ¿ÊÂ÷¸²À» ´ÜÁ¤È÷ ÇÏ°í °³ÀÎ À§»ý µµ¿ò°ú °°Àº °³ÀÎÀÇ °£È£ Ç׸ñµéÀ» Á¤ÇÑ´Ù.
¨ì ¿å½Ç ¼¼¸é±â À§¿¡ Ä¡¾à°ú Ä©¼ÖÀ» µÐ´Ù.
¨í ÃÖ´ëÀÇ µ¶¸³½É°ú ÃÖ¼ÒÀÇ ½Ç±ÝÀÇ À§ÇèÀ» °í·ÁÇÏ´Â °³º°È­µÈ È­Àå½Ç »ç¿ë °èȹÀ» ¼¼¿î´Ù.
¨î ¸¸¾à ȯÀÚ°¡ ½Ä»çÇϱâ À§ÇÏ¿© ½ÄŹ¿¡ ¾ÉÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é, À½½Ä°ú ¿µ¾ç°¡°¡ ÀÖ´Â °¡º­¿î ½Ä»ç, Áï ±è¹ä°ú »÷µåÀ§Ä¡ µîÀ» ¼Õ°¡¶ôÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¸Ôµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.

6) Á¡ÁøÀû ½ºÆ®·¹½º ÀÌ¿ÏÀ» À§ÇÑ ¸ðµ¨¿¡ ±âÃÊÇÑ °£È£¿øÄ¢
¨ç ¼Õ»óÀ» º¸»óÇϱâ À§ÇÏ¿© ȯ°æÀ» º¯È­½ÃÅ´À¸·Î½á ¾ÈÀüÇÑ(À§ÇèÀÌ ¾ø´Â) ±â´ÉÀ» ÃÖ´ëÈ­ ÇÑ´Ù.
¨è ÇÇ·Î, ½ÅüÀû ½ºÆ®·¹½º¿äÀÎ, °æÀïÇϰųª ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÚ±Ø, ÀÏ»ó °£È£Á¦°øÀÚ ¶Ç´Â ȯ°æÀÇ º¯È­¿Í ȯÀÚÀÇ ´É·ÂÀ» ³Ñ¾î¼± ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ¿ä±¸¿Í °°Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â ¿äÀεéÀ» ÅëÁ¦ÇÑ´Ù.
¨é ÀϰüµÈ ÀÏ»óÀ» °èȹÇϰí À¯ÁöÇÑ´Ù.
¨ê ÇÇ·Î¿Í ºñÃà(¿¹ºñ) ¿¡³ÊÁöÀÇ ¼Õ½ÇÀ» º¸»óÇÏ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ È޽ıⰣÀ» °¡Áø´Ù.
¨ë ¹«Á¶°Ç ±àÁ¤Àû °ü½ÉÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
¨ì ¾ÈÀü¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ç¸éÇÑ À§ÇèÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ¸ðµç ÇàÀ§ÀÇ Å¸´ç¼º¿¡ °üÇÏ¿© ºñÆÇ´ÜÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù.
¨í ÇÇ·Î, ºÒ¾È°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â °³ÀÎÀÇ Ç¥ÇöÀ» ÀνÄÇÏ°í µÇµµ·Ï »¡¸® ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â ÁßÀ縦 ÇÑ´Ù.
¨î Çö½Ç Áö³²·Â°ú ¾ÈÀüÇÑ ±â´É¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ÅëÇÕÇÏ´Â ´Ù¸¥ Ä¡·áÀû ÁßÀç·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù.
¨ï À½¾Ç, ȸ»ó°ú °°Àº À§¾ÈÀ» ÁÖ´Â Ä¡·áÇüŸ¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.

4. Ä¡¸ÅȯÀÚ ¾à¹°Ä¡·á
1) Çൿ¼öÁ¤ ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ °ü¸®
¨ç ÇàÀ§°¡ ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°Å³ª ´ÙÀ½¿¡ ¸»ÇÏ´Â ¿äÀεéÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¾î¶² ÇàÀ§¸¦ ÇÒ ¶§ : ÁÖÀ§ÀÇ »óÅ Áï ºÒ¾È¤ý¿ì¿ï°ú °°Àº ½É¸®»çȸÀû ¿äÀÎ, µ¿Åë¤ýºÒÆí°ú °°Àº ½É¸®Àû ¿äÀÎ ¶Ç´Â ½ÅüÀû ÀåÇØ°¡ ÀÖÀ» ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¨è ÇàÀ§°¡ ¾à¹°ÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ ÀϾ´Ï±î? ÀÌ °æ¿ì¿¡ Àû´çÇÑ ÁßÀç´Â »õ·Î¿î ¾à¹°Åõ¿©¸¦ ½ÃÀÛÇϱ⺸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á ¾à¹°Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇϰųª ¿ë·®À» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¨é ¾à¹°Ä¡·á´Â ºñ¾à¹°Ä¡·á ÁßÀ縦 ÇÑ µÚ¿¡¸¸ ÇàÀ§¹®Á¦·Î ÀÎÇÏ¿© »ç¿ëµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¨ê ÇàÀ§µéÀº ¾à¹°Ä¡·áÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇϰí ÀÖ´ÂÁö ¾Æ´ÑÁö °ËÅäÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç´Â °£È£Á¦°øÀÚµéÀº ±×µé ÀÚ½ÅÀÇ ºÒÆí°ú Æí¸®¸¦ À§Çؼ­ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¿ä±¸Çմϱî?

2) ¾à¹°¿ë·®°ú ¼±Åÿ¡ ´ëÇÑ °í·Á
¨ç ¾à¹°Ä¡·á ÁßÀç¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Á¤¸ñÇ¥¿Í ±â´ë´Â ¸ðµç °£È£Á¦°øÀÚ¿¡°Ô ºÐ¸íÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¨è ¸¸¾à ȯÀÚ°¡ ¿ì¿ïÇϸé, Ç׿ì¿ïÁ¦°¡ ¿ì¿ïÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ È¿°úÀûÀ̰í, ¾à°£ÀÇ ±â´ÉÀû °³¼±ÀÌ ¿ì¿ïÀÌ ¿ÏÈ­µÇ¾îÁú ¶§ ÀϾ °ÍÀÌ´Ù.
¨é °£È£Á¦°øÀÚµéÀº ´ÜÁö ¾à¹°Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇϰí Ä¡¸ÅÀÇ ¾î¶² ´Ü°èµ¿¾È Àû´çÇϱ⠶§¹®À̶ó°í »ý°¢Çؼ­´Â ¾ÈµÇ°í, ±×°ÍÀº ¿ø¸®¿¡ Àû´çÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù.
¨ê ¾à¹°Ä¡·á¿Í ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº Ä¡¸Å ÁøÇà ¶Ç´Â Àΰ£ÀÇ ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ³»°úÀû Áúº´°ú °°Àº ´Ù¸¥ °Ç°­»óŸ¦ ÀçÆò°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¨ë Ä¡¸Å¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀº ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ´ëÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³»°í Ưº°ÇÑ ¾à¹° Ä¡·áÀÇ ¼±ÅÃÀº ÀÌÀüÀÇ ¾à¹°Ä¡·á °æÇè°ú ÇöÀç ¸í½ÃµÈ °ÍÀ» ±Ù°Å·Î ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¨ì ¾î¶² ÇàÀ§¸¦ ¼öÁ¤ÇÏ´Â ¾à¹°Ä¡·á´Â ÀÎÁöÀû ±â´ÉÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¨í ÇàÀ§¸¦ ¼öÁ¤ÇÏ´Â ¾à¹°Ä¡·áÀÇ À¯ÇüÀº ¸í½ÃµÈ À¯Çü¿¡ ¸Â´Â °ÍÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù(¿¹¸¦ µé¸é, ¸í»ó°ú ȯ°¢À» À§ÇÑ ÇâÁ¤½Åº´ ¾à¹°, ºÒ¾ÈÀ» À§ÇÑ Ç׺ҾÈÁ¦)
¨î ÃʱâÀÇ ¿ë·®Àº Ä¡·áÀû È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³¯ ¶§±îÁö Á¡Â÷·Î Áõ°¡½ÃÄÑ¾ß Çϰí, ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸ðµç »çÇ×À» °üÂûÇÑ´Ù.
¨ï ±ä ¹Ý°¨±â¸¦ °¡Áø ¾à¹°Ä¡·á´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¨ð ¾à¹°Ä¡·áÀÇ ¹Ý°¨±â´Â ¿ë·®ÀÇ ºóµµ¸¦ °áÁ¤Çϴµ¥ À־ °í·ÁµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

3) ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ¼¼½ÉÇÑ ¹è·Á¿Í »ç°í¹æÁö
¨ç ³ëÀÎÀÇ ¹æ°ú ±× ÁÖº¯
ÆÇ´Ü·ÂÀ̳ª Ã߸®·Â ±×¸®°í »ó½ÄÀÌ ÀúÇϵǾî ÀÖ´Â Ä¡¸Å¼º ³ëÀÎÀÌ »ýȰÇϱâ À§ÇÑ ÁÖÀ§È¯°æÀº À§»ýÀûÀÌ¸ç ¾ÈÀü¼ºÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Àǹ̿¡¼­ 2Ãþº¸´Ù 1ÃþÀÌ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ±×¸®°í °¡Á·µéÀÌ Àß °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§ ³»¿¡ À§Ä¡Çϰí ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ȯ°æÀÇ º¯È­¿¡ ÀûÀÀÇϱâ Èûµç Ä¡¸Å¼º ³ëÀÎÀÇ ¹æ¿¡´Â ³ëÀÎÀÌ ´Ã Áñ°Ü »ç¿ëÇØ ¿À´ø ¿ÊÀåÀ̳ª Ã¥»ó µî °¡±¸¸¦ ±×´ë·Î ³õ¾ÆµÎ¾î ¿¹Àü »ýȰÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇÑ´Ù.
¾ÈÀü¿¡ ´ëÇÑ ¹è·Á·Î½á´Â ³ëÀÎÀÌ ³Ñ¾îÁö´Â »ç°í°¡ ÀϾÁö ¾Êµµ·Ï º¹µµ³ª °è´ÜÀº ¹Ì²ô·´Áö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. Ä«ÆäÆ® ¸ð¼­¸®´Â ¹ß¿¡ °É¸®Áö ¾Ê°Ô Å×ÀÌÇÁ¸¦ ºÙ¿© ³õµµ·Ï Çϸç, ¹æ°ú ¸¶·ç »çÀÌ¿¡ Æ´ÀÌ ¾øµµ·Ï ¹è·ÁÇÑ´Ù. Çö°ü ¸ÅÆ®³ª ½½¸®ÆÛ´Â ³ëÀÎÀÌ °É·Á ³Ñ¾îÁö´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
Áý¿¡¼­ À§ÇèÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ´Â °Í, ¿¹¸¦ µé¸é ¾à, ¼Òµ¶¾à, ¼¼Á¦ µîÀº ³ëÀÎÀÇ ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ Á¤¸®ÇØ µÎµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ³ëÀÎÀÇ ½À°üÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸ °¡½º¹ëºê¸¦ µ¹¸°´ÙµçÁö, ¹ã¿¡ ÀÚ±â Àü ´ã¹è ÇÇ¿ì´Â °Í µîÀº À§ÇèÇϹǷΠ°¡Á· ¸ðµÎ°¡ ÁÖÀÇÇÏ¿© »ç°í°¡ ÀϾÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¨è È­Àå½Ç
È­Àå½ÇÀº ³ëÀÎÀÇ ¹æ¿¡¼­ °¡±î¿î °ÍÀÌ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª È­Àå½ÇÀÌ ¶³¾îÁ® À־ ÀÚ½ÅÀÌ ´Ã ÀÖ´Â ÁýÀ̶ó¸é È¥ÀÚ¼­µµ °¥ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ¹ã¿¡ °©ÀÚ±â ÀáÀÌ ±ú¸é È­Àå½ÇÀÌ ÀÖ´Â Àå¼Ò¸¦ ¸ð¸¦ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± »óȲÀº ÁÖÀ§°¡ įįÇÒ ¶§ ÀϾ´Â °ÍÀ̹ǷΠȭÀå½ÇÀÇ ÀüµîÀº ¹ã¿¡µµ ÄÑ ³õµµ·Ï Çϰí, ³ëÀÎÀÇ ´« ³ôÀÌ¿¡ <È­Àå½Ç>À̶ó°í Ç¥½ÃÇØ µÎ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ È­Àå½Ç¿¡ µé¾î°¡¼­ ¹®À» Àá±×±âµµ Çϴµ¥ ³ª¿Ã ¶§¿¡´Â Àá±ä ¹®À» ¿©´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ô¶ó¼­ ³ª¿Ã ¼ö ¾ø°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹Û¿¡¼­ ¿­ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ Æí ¸¶ºñ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾ç½Äº¯±â°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ±×¸®°í º®¿¡ ¼ÕÀâÀ̸¦ ÇØ ³õÀ¸¸é °£È£ÀÚ°¡ ³ëÀÎÀ» µµ¿ÍÁִµ¥ Æí¸®ÇÏ´Ù.

¨é ¿å½Ç
Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀÌ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¸ñ¿åÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿åÁ¶¸¦ Çö´ë½ÄÀ¸·Î ¹Ù²ÙÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ù´ÚÀº ¹®ÅΰúÀÇ Â÷À̸¦ ¾ø¾Ö°í ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÀÎÀÇ ¼ÕÀÌ ´ê´Â °÷¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ¹°°ÇÀ» ³õÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÁß¿¡´Â ºñ´©¸¦ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í ¼¤Çª¸¦ ¸¶½Ã±âµµ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¨ê ³Ã³­¹æ¤ý¿Âµµ¤ý½Àµµ¤ýȯ±â
³ªÀ̰¡ µé°Ô µÇ¸é ü¿Â Á¶Àý´É·ÂÀÌ °¨ÅðµÇ¾î °¡±â ¶§¹®¿¡ ½Ç³»ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀº ±â¿ÂÀÇ º¯È­¿¡ µû¶ó ÀÚ½ÅÀÌ ¾Ë¸Â°Ô ¿ÊÀ» ÀÔ°í ¹þÁö¸¦ ¸øÇÑ´Ù. Ãß¿î °Ü¿ï¿¡ ¾ã°Ô ÀԴ´ٵçÁö ¹«´õ¿î ¿©¸§¿¡ ¿ÊÀ» ¿©·¯ °³ ³¢¾î ÀԱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °£È£ÀÚ´Â ±â¿Â¿¡ ¸Âµµ·Ï ÀǺ¹À» Á¶ÀýÇÏ°í ½Ç³»ÀÇ ±â¿Â¿¡µµ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù. ³­¹æ±â±¸ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó »ç°í °¡ ¹ß»ýÇϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î À§»ýÀûÀÌ°í ¾ÈÀü¼ºÀÌ ³ôÀº ±â±¸¸¦ »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Àü±âÀåÆÇ µîÀº ³ëÀÎÀÇ È°µ¿¼ºÀ» ÀúÇϽÃŰ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Àü±âÄڵ峪 ´ã¿ä µîÀÇ ¸ð¼­¸®¿¡ °É·Á ³Ñ¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ½Ç³»°ø±â¸¦ ÀÚÁÖ È¯±â½ÃÄÑ ÁÖµµ·Ï Çϴµ¥, ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ƯÈ÷ ÅëdzÀ» Àß ½Ã۵µ·Ï ÇÑ´Ù. ÁýÀÌ ¹ÐÁýµÈ Áö¿ª¿¡¼­´Â ³Ã¹æÀÌ ÇÊ¿äÇϰÚÁö¸¸ ½Ç³»ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ³Ê¹« ³·°Ô ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¨ë ½Ç¿Üȯ°æ
ÁýÁÖº¯¿¡ À§ÇèÇÑ ¹°°ÇÀÌ ¹æÄ¡µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº°¡ ÁÖÀÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¾²·¹±âÅë ¼Ó¿¡¼­ ¹°°ÇÀ» ÁÖ¿ö´Ù°¡ ¹æ¿¡ °¨Ãç ³õ±âµµ ÇÏ°í ¾²·¹±âÅë¿¡ ¼Òº¯À» º¸±âµµ ÇϹǷΠ¾²·¹±âÅë ¶Ñ²±Àº µ¤¾îµÐ´Ù. ¶ÇÇÑ µ¹¸æÀ̳ª ÀÚ°¥ µîÀº ³ëÀÎÀÌ °É·Á ³Ñ¾îÁö´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇϹǷΠÁýÁÖÀ§¸¦ »ìÆìº¸°í °¡Á·µé°ú »óÀÇÇØ¼­ »ç°í°¡ ÀϾÁö ¾Êµµ·Ï ¹è·ÁÇÑ´Ù.

4) ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ¸®µëÀÌ ÀÖ´Â ÀÏ»ó»ýȰ
¨ç 1ÀÏ ÀϰúÇ¥¸¦ ÀÛ¼ºÇÑ´Ù.
Ä¡¸Å»óŰ¡ µÇ¸é ¿ì¼± ÀÏ»ó»ýȰÀ» ¿µÀ§ÇØ ³ª°¡´Âµ¥ ÀÚ¸³¼ºÀ» ÀÒ°Ô µÇ¾î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýȰÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýȰÀº ¶§¿¡ µû¶ó¼­´Â Á־߰¡ ÀüµµµÇ±âµµ ÇÏ°í ³ëÀÎÀ» È¥¶õ½ÃÄÑ °£È£ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ³ëÀÎÀÇ ½À°ü¿¡ ¸Âµµ·Ï 1ÀÏ ½ºÄÉÁìÀ» ¸¸µé°í ±×°Í¿¡ ¸ÂÃç »ýȰÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýȰÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ³ëÀÎÀÇ È¥¶õÀ» °æ°¨½Ã۰í Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤À» ±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÅüÀûÀÎ ºÒÆí¿¡ ´ëÇØ ÀûÀýÈ÷ È£¼ÒÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ³ëÀÎÀÇ º´À» Á¶±â ¹ß°ßÇÒ ¼ö Àִµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
80¼¼ µÇ´Â ±è¾¾´Â °íµµÀÇ Ä¡¸Å»óÅ·μ­ ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» È£¼ÒÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ 6½Ã¿¡ ÀϾ ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ°í ¾ÆÄ§½Ä»ç¸¦ ÇÒ ¶§±îÁö ¾à 1½Ã°£À» õõÈ÷ º´¿ø º¹µµ¸¦ °È´Â °ÍÀÌ ½À°üÀ̾ú´Ù. ±×·±µ¥ ¾î´À ³¯ ¾ÆÄ§ º¹µµ¸¦ °ÈÁö ¾Ê°í ħ´ë¿· ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ħ´ë¿¡ ¸Ó¸®¸¦ ´ë°í ÀÖ´Â °ÍÀ» °£È£»ç°¡ º¸°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ»óÇÏ´Ù°í »ý°¢Çؼ­ ü¿ÂÀ̳ª ¸Æ¹Ú, Ç÷¾Ð µîÀ» ÃøÁ¤ÇØ º¸¾ÒÁö¸¸ º° ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ¾ÆÄ§½Ä»çµµ Àß Ç߱⠶§¹®¿¡ ÀÌ»óÇØ¼­ °üÂûÇØ º¸¾Ò´Ù. ÀáÀÚ´Â ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿´´ø °ÍÀ» »¡¸® ¹ß°ßÇ߱⠶§¹®¿¡ ´Ü½ÃÀÏ¿¡ Ä¡·áÇÏ¿© ȸº¹ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýȰ¸®µëÀÌ ±ú¾îÁö¸é¼­ º´ÀÌ ¹ß°ßµÈ °æ¿ìÀÌ´Ù.
Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀÇ °£È£´Â ¿À·¡ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ °£È£ÀÚµµ ÇǰïÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÀÚ½ÅÀÇ 1ÁÖÀϰ£ ½ºÄÉÁìÀ» Â¥³õ°í ±×°Í¿¡ µû¶ó »ýȰÀ» ÇØ ³ª°¡µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù.

¨è ³²Àº ´É·ÂÀ» »ç¿ëÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù.
Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀÌ µÇ¾ú´Ù°í ÇØ¼­ ¾Æ¹« °Íµµ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ½À°üÀûÀ¸·Î ³ëÀÎÀÌ ÇØ¿À´ø ÀÏÀ̳ª ÀÏ»óÀûÀÎ ÀϵéÀº ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐµµ ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀ̶ó¸é »¡·¡¸¦ °³´Â ÀÏÀ̳ª °¨ÀÚ¸¦ ±ð´Â ÀÏ, ½Ä±â¸¦ ¾Ä´Â ÀÏ, û¼Ò, Ç® »Ì±â, °£´ÜÇÑ ¹Ù´ÀÁú µîÀº ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ³²¼ºÀº ÀǿܷΠÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
68¼¼µÈ S¾¾´Â ³úÇ÷°ü¼ºÄ¡¸ÅȯÀÚÀÌ´Ù. ³ëÀκ¹Áö°ü¿¡¼­ ´Ù¸¥ Ä¡¸Å¼º³ëÀΰú ÇÔ²² ¡°¿©ÀÚµéÀº ÀÏÀÌ À־ ÁÁ°Ú³×. ³²ÀÚµéÀº ÇÒ ÀÏÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î ³ë¸ÁÀÌ »¡¸® µé°Ú³×¡±¶ó°í È­Á¦¸¦ ²¨³Â´Ù. ½Ã¼³Á÷¿øÀÌ ¡°¿©·¯ºÐµéÀÇ ÀÏÀ» °Åµé¾î µå¸®¸é ¹«Ã´ µµ¿òÀÌ µÉÅÙµ¥.. ¿¹¸¦ µé¸é À̺ÒÀ» °³¾î ¿Ã·ÁÁÖ´Â ÀÏ È¤Àº ¾²·¹±â¸¦ ¹ö·ÁÁÖ´Â ÀÏ µîÀÌ¿ä.¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ±×³¯ ¹ã S¾¾´Â ºÎÀÎÀÇ Ä§±¸¸¦ ±ò¾Æ ÁÖ¾ú´Ù. ±î´Â ¹æ¹ýÀº Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ºÎÀεµ ¡°¿©º¸ °í¸¶¿ö¿ä. µµ¿ÍÁּż­¡±¶ó°í °¨»çÇÏ´Ù°í Çß´Ù. Áö±Ý±îÁö´Â ºÎÀÎÀÌ ÀÏÀ» Á» µµ¿Í´Þ¶ó°í Çϸé Ç×»ó ¡°³ª´Â ÀÌ Áý ÁÖÀÎÀ̴ϱ¶ó°í ¿Ï°­ÇÏ°Ô °ÅÀýÇϸ鼭 ¾Æ¹« °Íµµ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±× ÈÄ S¾¾´Â ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§ ¾²·¹±â¸¦ ¹ö·ÁÁֱ⠽ÃÀÛÇß´Ù.
ÀÏÀ̳ª ¿îµ¿, ³îÀÌ µîÀÌ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÀßµÇÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÇ µµ¿ò¸¸ ÀÖÀ¸¸é Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ °£´ÜÇÑ ÀÏÀº ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÏ»óÇൿ¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Â ³ëÀÎÀ̶ó ÇÒÁö¶óµµ ÀÚ½ÅÀÌ Áñ°ÜÇß´ø ÀÏÀ̳ª ³îÀÌ µîÀº ÀǿܷΠ¹ÎøÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Ç¥Á¤µµ ¹à¾ÆÁö°í, °°ÀÌ ÀÏÇϰí ÀÖ´Â »ó´ë¹æ¿¡°Ô Ä£ÀýÇÏ°Ô ´ëÇϰųª ¸»À» °É±âµµ ÇÑ´Ù. ÀûÀº ÀÏÀÌ¶óµµ ¿ªÇÒÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ³ëÀο¡°Ô À־ Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.

5) ÀÏ ¿îµ¿ ³îÀ̸¦ ÇÒ ¶§ À¯ÀÇÇÒ Á¡
¨ç ³ëÀÎÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
¨è ´Ü¼øÇÑ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
¨é °°Àº ÀÏÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
¨ê ÁöÁöÀûÀ¸·Î ´ëÇØ ÁØ´Ù.
¨ë ÁÁÀº Æò°¡¸¦ ÇØ ÁØ´Ù.
¨ì ÀÛ¾÷ ÈÄ¿¡´Â ²À °¨»çÀÇ ¸»À» Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù

(¿¹) ÀϰúÇ¥
6½Ã : ±â»ó, È­Àå½Ç À¯µµ : ±â»ó, ¾ÆÄ§½Ä»ç Áغñ
7½Ã : ¼¼¸é, ¿Ê°¥¾ÆÀÔ±â
8½Ã : ¾ÆÄ§½Ä»ç, º¹¾à, ÀÌ´Û±â : Á¤¸®
9½Ã : È­Àå½Ç À¯µµ : û¼Ò, ¼¼Å¹
10½Ã : °£½Ä(¿ìÀ¯)
11½Ã : Á¡½ÉÁغñ
12½Ã : Á¡½É½Ä»ç, º¹¾à, ÀÌ´Û±â : Á¤¸®
13½Ã : È­Àå½Ç À¯µµ :Àú³á½Ä»ç Áغñ
14½Ã : À庸±â
15½Ã : °£½Ä
16½Ã : ¼¼Å¹¹° °ÅµÎ±â
17½Ã : È­Àå½Ç À¯µµ
18½Ã : Àú³á½Ä»ç Áغñ
19½Ã ; Àú³á½Ä»ç, º¹¾à, ÀÌ´Û±â : Á¤¸®
20½Ã : È­Àå½Ç À¯µµ, ¸ñ¿å
21½Ã ;Ãëħ
6) ÀÏ»ó»ýȰ µ½±â
¨ç °³ÀÎÀ§»ý
Ä¡¸ÅȯÀÚ°¡ ºñ±³Àû Ãʱ⿡ º¸ÀÌ´Â º¯È­ÁßÀÇ Çϳª°¡ À§»ý°ü³äÀÇ º¯È­Àε¥, À̰ÍÀº ´ëü·Î Àå±â°£¿¡ °ÉÃļ­ Çü¼ºµÇ´Â °ÍÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ±×·¯ÇÑ ÇൿÀ» ½ÇÇàÇÏ´Â °ÍÀº ´Ü±â±â¾ïÀ» ÀÌ¿ëÇØ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ°¡ ¾î¶² ÀÏÀ» ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö È¥¶õ¿¡ ºüÁö±â ¶§¹®¿¡ À§»ý»óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù. ȯÀÚ°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â À§»ý»óÀÇ ¿ä±¸¿Í ȯÀÚ°¡ º¸¿© ÁÖ´Â Àå¾ÖºÐ¾ß¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ°í ±×¿¡ ÀûÀýÇÑ ´ëÀÀÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×Àú ±Í¶ä¸¸ ÇØµµ ½ÇÇà¿¡ ¿Å±ä´Ù´ø°¡ ¾Æ´Ï¸é ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ µµ¿ò¸¸À¸·Î À§»ý¹®Á¦¸¦ ½º½º·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ȯÀÚ´Â Àå±â°£ µ¶¸³ÀûÀ¸·Î »ýȰÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ȯÀÚ Àڽŵµ ½º½º·Î¸¦ ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â ´À³¦À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ°¡ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇßÀ» ¶§ ¸ÕÀú ÇÒ ÀÏÀº »ó½ÇÀÇ Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© Àå¾Ö¸¦ º¸ÀÎ ´Ü°è¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ´Ù¸¥ ´Ü°è´Â ȯÀÚ ½º½º·Î Çϵµ·Ï À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, ȯÀÚ°¡ ½º½º·Î À̸¦ ´ÛÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾úÀ» ¶§, ±×Àú ȯÀÚÀÇ À̸¦ ´Û¾ÆÁÖ·Á°í¸¸ ÇÏÁö ¸»°í ¾î´À ´Ü°è¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö ¹ß°ßÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾çÄ¡ÁúÀ» Çϱâ À§Çؼ­´Â ¼¼¸éÀåÀÌ ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö, ¾ðÁ¦ À̸¦ ´Û¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö, Ä¡¾à¶Ñ²±Àº ¾î¶»°Ô ¿©´ÂÁö, Ä¡¾àÀº ¾î¶»°Ô Ä©¼Ö¿¡ ¹Ù¸£´ÂÁö, Ä©¼ÖÀº ¾î¶»°Ô Àâ´ÂÁö, ¾î¶² ¹æÇâÀ¸·Î Ä©¼ÖÀ» ¿òÁ÷¿©¾ß Á¦´ë·Î ´ÛÀÌ´ÂÁö ±×¸®°í ¼öµµ²ÀÁö´Â ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇÏ´ÂÁö µî ¿©·¯ ´Ü°è¸¦ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇϰí ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̶§´Â ȯÀÚÀÇ Ä©¼Ö°ú Ä¡¾àÀº ³ª¶õÈ÷ ¼¼¸é´ë À§¿¡ ¿Ã·ÁµÐ´Ùµç°¡, ȯÀÚÀÇ Ä©¼Ö¿¡ Ä¡¾àÀ» ¹¯Çô¼­ ¼¼¸é´ë¿¡ ¿Ã·ÁµÎ°í À̸¦ ´Ûµµ·Ï À¯µµÇϸé ÀÌ´Û´Â ÀÏÀ» ½±°Ô ÁøÇàÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÀÇÄ¡ÀÇ ¼ÕÁú ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÇÄ¡´Â Àû¾îµµ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø¾¿Àº ²¨³»¼­ ºÎµå·¯¿î ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ´Û¾Æ À½½Ä¹°, Á¡¾× µî ÀÌ »çÀÌ¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ÀÇÄ¡¸¦ »« ´ÙÀ½¿¡´Â ÀÔ¾ÈÀ» Àß Ç󱸾¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇÄ¡¸¦ ÀÏÁ¤±â°£ »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¹° ¼Ó¿¡ º¸°üÇϵµ·Ï Çϰí, ÀÇÄ¡¸¦ »ç¿ëÇϴ ȯÀÚ´Â ¹Ýµå½Ã Á¤±âÀûÀ¸·Î Ä¡°ú Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ ÀÌ»ó À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ȯÀÚ°¡ Æ©ºê¿¡ ÀÇÇÏ¿© À½½ÄÀ» °ø±Þ¹Þ°Ô µÇ¸é °£È¤ ±¸°­À§»ýÀ» Àؾî¹ö¸± ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À ±â¾ïÇØ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¼Õ¹ßÅéÀº ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ª°Ô ±ð¾Æ ÁØ´Ù. ¼Õ¹ßÅéÀÌ ±æ¸é »óó¸¦ ÀԱ⠽±°í ±× ¹Ø¿¡ ÁöÀúºÐÇÑ ¶§°¡ ³¢±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±Ó¼Óµµ ¸éºÀ µîÀ¸·Î °¡²û ´Û¾Æ³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä¡¸ÅȯÀÚ´Â ¶§¶§·Î Àß ¾È µé¸°´Ù°í È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ³ªÀ̰¡ µé¸é ±Í°¡ ¾îµÎ¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹«½ÃÇÏÁö ¸»°í ¹Ù·Î À̺ñÀÎÈİú Áø·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸éµµ´Â ¸ÅÀÏ ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø°ÚÁö¸¸ Åμö¿° ¶Ç´Â Äà¼ö¿°¿¡ À½½Ä¹°À̳ª Ä๰ÀÌ ¹¯¾î ÁöÀúºÐÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ª°Ô °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ¶§ Àü±â½Ä ¸éµµ±â(°ÇÀüÁö ¶Ç´Â ÃæÀü½Ä)¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀü»ó ÁÁ´Ù.

¨è ¿Ê ÀÔ±â¿Í ¸ö´ÜÀå
ȯÀÚÀÇ ¿Ê¸Ê½Ã¿¡¼­ Ä¡¸Å¸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿ÊÀÇ »ö»óÀ» ¸ÂÃß¾î ÀÔÁö ¸øÇÑ´Ù´ø°¡, ¼ÅÃ÷¸¦ µÚÁý¾î ÀԴ´ٴø°¡, ´ÜÃ߸¦ À߸ø ä¿î´Ù´ø°¡ ÇÏ´Â µîÀÇ ½Ç¼ö¸¦ ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ¿ÊÀԱ⠿ª½Ã À§»ý¹®Á¦Ã³·³ ¿©·¯ °¡Áö º¹ÀâÇÑ °úÁ¤À» ÅëÇØ¼­ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ä¡¸ÅÀÇ Ãʱ⠴ܰ迡¼­ ȯÀÚ°¡ ¿ÊÀÇ »ö»óÀ» ¸ÂÃß´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¶§·Î È¥¶õÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ °©Àڱ⠾ó¾îºÙ¾î ¹ö¸®´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§¿¡´Â ¹Ì¸® »ö»óÀ» Àß ¸ÂÃß¾î ¿ÊÀ» ³Ö¾î µÒÀ¸·Î½á µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. º´ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é ȯÀÚ´Â ¿îµ¿Àå¾Ö°¡ ¿À°Ô µÇ¾î ¹Ì¼¼ÇÑ ¿îµ¿À» Àß ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÛÀº ´ÜÃß, ÈÄÅ© ¶Ç´Â ÁöÆÛ¸¦ ä¿ì´Âµ¥ ¾î·Á¿òÀÌ µû¸¥´Ù. À̶§ Åë°·Î ¿¬°áµÇ´Â Ä¿´Ù¶õ ÁöÆÛ¸¦ ´Þ¾Æ ÁÖ¸é ½±°Ô ÇØ°áµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶§·Î´Â ¿ÊÀ» ¸Ó¸®·ÎºÎÅÍ µÚÁý¾î À԰ųª ¹þ´Â °ÍÀ» °Ì³»´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾Õ¿¡¼­ ¿©¹Ì´Â ¿Ê ¶Ç´Â ź·ÂÀÖ´Â Ç㸮¶ì°¡ ÀÖ´Â ¹ÙÁö µîÀ» ÁغñÇϸé ÁÁ´Ù. ¿ÊÀº °¡±ÞÀû °£´ÜÇÑ µðÀÚÀο¡ ºÎµå·¯¿î °¨À¸·Î ÁغñÇÑ´Ù.
Æò¼Ò¿¡ È­ÀåÀ» ÇÏ´ø ¿©¼ºÈ¯ÀÚ´Â È­ÀåÀ» °è¼ÓÇϵµ·Ï °Ý·ÁÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×°ÍÀº ȯÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀ» ÀÚ¶û½º·´°Ô »ý°¢Çϰí ÀÚÁ¸½ÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹°·Ð º´ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼­ È­ÀåÀ» Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ°ÚÁö¸¸ ȯÀÚ°¡ È­ÀåÇÏ´Â µ¿¾È¿¡ °£´ÜÈ÷ µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¨é ¸ñ¿å
Ä¡¸ÅȯÀÚ´Â ³¿»õ¸¦ ¸Ã´Â ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÌ ¿Ö ¸ñ¿åÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±× ÀÌÀ¯¸¦ ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¹ú°Å¹þ°í ÀÖ´Â µ¿¾È Àڽſ¡°Ô ÇØ°¡ °¡ÇØÁú °ÍÀ¸·Î ¿ÀÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°í, »þ¿ö²ÀÁö ¹Ø¿¡¼­ ÀÖÀ¸¸é ¸ñ¿åÇϱ⺸´Ù´Â ºø¼Ó¿¡ ¼­ ÀÖ´Ù´Â ´À³¦À» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿åÁ¶¿¡ µé¾î°¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀ» ¸¶Ä¡ ¹úÀ» ¼­´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í °ÅºÎÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ȯÀÚ°¡ ¸ñ¿åÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÖÀúÇÒ ¶§´Â ¾ïÁö·Î ½ÃŰÁö ¸»°í ¿¬±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä¡¸Å ÃʱâÀÇ È¯ÀÚµéÀº ÈçÈ÷ ¼öµµ²ÀÁö¸¦ À߸ø »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ȯÀÚ°¡ Á¦´ë·Î ¼öÇàÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ´Ü°è¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© µµ¿ÍÁØ´Ù. ±×¸®°í ¸ñ¿åÅÁ¿¡¼­ ȯÀÚ°¡ ´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ÃÇØ, È­»ó µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ¾ÈÀü»ç°íÀÇ °¡´É¼ºÀ» Ç×»ó ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. È­»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ¿Â¼ö ²ÀÁö¸¦ ³¡±îÁö Ʋ¾îµµ µ¥Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ¿¡ ¸ÂÃç µÎ´Â °Íµµ ÇѰ¡Áö ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
³ëÀεéÀº ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» Àұ⠶§¹®¿¡ ¸ÅÀÏ ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö°í ¾ã¾ÆÁ® ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°í ÇǺο¡ »óó¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¸ñ¿åÀº 1ÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ Á¤µµ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, °Üµå¶ûÀÌ¿Í È¸À½ºÎ »çÀ̵µ ±¸¼®±¸¼® Àß ´Û¾ÆÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³ëÀεéÀÇ ÇǺδ ¸Å¿ì ¾ÇÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾àÇÑ ºñ´©¿Í ÇǺΠ¿¬È­Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÇǺÎÀÇ °ÇÁ¶¸¦ ¹æÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸ñ¿å½Ã ¿åÅÁ ¹Ù´ÚÀÌ ¹Ì²ô·¯¿ö ³Ñ¾îÁú À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ù´Ú¿¡ °í¹«¸ÅÆ®¸¦ ±ò¾Æ µÎ´Â µî ÀûÀýÇÏ°Ô ´ëºñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ñ¿å ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ´Û¾Æ³»¾ß Çϸç, ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·ÁÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ȯÀÚ´Â °¨°¢ÀÌ ¹«µð¾îÁö¹Ç·Î ÇǺο¡ ÀÔÀº ¼Õ»óÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µû¶ó¼­ ¸ñ¿å ÀüÈÄ¿¡ ÇǺλóŸ¦ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆìº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¨ê ½Ä»ç¿Í ¼öºÐ
Ä¡¸Å»óŰ¡ ²Ï ½ÉÇØÁø ȯÀÚ¶óµµ <¸Ô´Â °Í>¿¡ ´ëÇÑ ÇൿÀº ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ±âÀÚ½ÅÀÌ ½Ä»ç¸¦ ±ÕÇüÀÖ°Ô, ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ³ëÀο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÇÏ·ç ¿­·®Àº 1500-1600kcalÀÌÁö¸¸ Ȱµ¿¼ºÀÌ ¸¹Àº ³ëÀεµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿­·® ¼·Ãë¿Í ¼ÒºñÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¸Âµµ·Ï ¹è·ÁÇÑ´Ù. Ä¡¾Æ°¡ ¾ø¾îµµ À§°¡ ưưÇÑ »ç¶÷À̶ó¸é ÁÖ½ÄÀº ºÎµå·¯¿î ¹äÀ¸·Î Çϸç, ¹ÝÂùµµ °¡Á·°ú °°Àº °ÍÀ¸·Î ¸¸µéµÇ ³ëÀκÐÀº Á» ´õ Àß°Ô ½ã´Ùµç°¡ À¸±ú¼­ ¸Ôµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀÇ ½Ä»ç¿¡ À־ ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ½Ä»ç ¼·Ãë·®ÀÇ ÀúÇÏ·Î »ý±â´Â ¿µ¾çÀå¾Ö¿Í °ú½ÄÀ¸·Î »ý±â´Â ºñ¸¸ÀÌ´Ù.

°¡) °Å½Ä(½Ä»ç°ÅºÎ)
½Ä»ç¸¦ ÇϰíÀÚ ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â ¸öÀÌ ¾îµð ¾ÆÇ °æ¿ì, °ÆÁ¤°Å¸®°¡ ÀÖ¾î ¾ÈÀýºÎÀý¸øÇÏ´Â °æ¿ì À½½ÄÀ̶ó´Â °ÍÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì, ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£´Â °æ¿ì, ȤÀº ½Ä»ç¸¦ ±ÇÇϴ ŵµ°¡ ºÒÄèÇÑ °æ¿ì, ±Þ°ÝÇÑ È¯°æº¯È­°¡ ¿Â °æ¿ì¸¦ »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿øÀÎÀÌ ¾ø´Â °Å½Ä»óÅ´ ¾ø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿øÀÎÀ» ¹àÇô ³»´Â °ÍÀÌ ±Þ¼±¹«ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä»çÇÒ ¶§¿¡´Â ³Ê¹« ¿·¿¡¼­ °Åµé¾î ÁÖÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
62¼¼ µÇ´Â À̾¾´Â 83¼¼ÀÇ ¾î¸Ó´Ï, ³²Æí ±×¸®°í µÎ µþ°ú ÇÔ²² »ýȰÇϰí ÀÖ´Ù. À̾¾´Â ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´¿¡ °É¸®°í ³ª¼­ºÎÅÍ´Â »ýȰÇϴµ¥ ½Ç¼ö°¡ ¸¹¾Æ ¸ðµç °Í¿¡ ÀÚ½ÅÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°Ô µÇ¾ú´Ù. ´õ¿íÀÌ À̾¾ °¡Á·µéÀÇ Áö³ªÄ£ ¹è·Á´Â À̾¾ÀÇ º´À» °¡Áß½ÃÄ×´Ù. ½Ä»ç ¶§¿¡´Â ¾î´À °ÍºÎÅÍ ¸Ô¾î¾ß ÁÁÀ»Áö ¸ð¸£´Â À̾¾¿¡°Ô ¡°À̰ÍÀº ¾î¸Ó´Ï°¡ ÁÁ¾ÆÇϼ̴ø °Å¿¹¿ä. À⽤ º¸¼¼¿ä¡± ¡°À̰ÍÀº ¿µ¾çÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ̴ϱî À⽤ º¸¼¼¿ä¡± ¡°¾î¸Ó´Ï! ¼öÀú Àâ´Â °ÍÀÌ Æ²·È¾î¿ä¡±¶ó°í °¡Á· ¸ðµÎ°¡ À̾¾¿¡°Ô ÁÖ¸ñÇÏ¿© °£¼·ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±× °á°ú À̾¾´Â ¿ì¿ï»óŰ¡ µÇ¾î ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ¾ú´Ù. À½½Ä ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ Á» ¼­Åø´õ¶óµµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é ³Ê¹« °£¼·ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
³ª) °ú½Ä
±Ý¹æ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ³ª¼­µµ ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÀçÃËÇÏ´Â ³ëÀο¡°Ô´Â ¡°½Ä»ç¸¦ ¸¸µé¾î µå¸±²²¿ä¡±¶ó°í ¸»Çϸç ÇÔ²² ÀåÀ» º¸·¯ ³ª°£´ÙµçÁö, °¨ÀÚ¸¦ ÇÔ²² ±ð´Â °ÍÀ» ÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ±âºÐÀ» µý µ¥·Î µ¹¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï »êÃ¥À̳ª ³îÀÌ È¤Àº °¡º­¿î ÀÏ µîÀ» ÇÔ²² Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¾Æ¹«¸® ½ÃµµÇØ º¸¾Æµµ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ãÀ» ¶§¿¡´Â °£½Ä µî °¡º­¿î °ÍÀ» ÁÖµµ·Ï ÇØ º»´Ù. ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î ½Î¿ì±â ½È¾î¼­ ³ëÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ÁÖ´Ù º¸¸é ½Åü¿¡ º°·Î ÁÁÁö ¾Ê´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ºÎ¾ý ´Þ·Â¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ³­ ´ÙÀ½ ¡°¼­·Î Àؾî¹ö¸®Áö ¾Êµµ·Ï ½á ³õÀÚ¡±°í ¸»ÇÏ°í ³ëÀΰú ÇÔ²² ¡°¾ÆÄ§½Ä»ç¸¦ Çß´Ù¡± ¡°Á¡½ÉÀ» Çß´Ù¡±¶ó°í ±âÀÔÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ³ëÀÎÀÌ ¹äÀ» ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÏ¸é ¡°¹ä ¸Ô¾ú´Ù. ¶ó°í ½á ÀÖÁö¿ä.¡± ¶ó°í ¸»ÇÏ¸é ³³µæÇÏ°Ô µÈ´Ù.

´Ù) Å»¼ö¿¹¹æ
¹°À» ¸¶½Ã°í ½Í¾îµµ Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀº È£¼ÒÇÒ ÁÙ ¸ð¸£¹Ç·Î Å»¼ö»óŰ¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ´Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ½Ä»ç¶§ ±¹°ú ¹°, ¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§ ¸Ô´Â ¹° À̿ܿ¡ 1ÀÏ 1000mlÁ¤µµÀÇ ¼öºÐÀ» ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³Ã¼ö, Â÷, ¿ìÀ¯, »çÀÌ´Ù, ÁÖ½º, ¿ä±¸¸£Æ®, ½ºÆ÷Ã÷À½·á, °úÀÏ µî ³ëÀÎÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ö¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ºüÁ®³ª°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. °Ü¿ï¿¡ Àü±â´ã¿äÀÇ ¿Âµµ¿¡´Â ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±¸Åä¿Í ¼³»çÀÇ ¾ç, ¶¡ µîÀ» ÁÖÀÇÇØ¼­ ¾Ë¾ÆµÎµµ·Ï ÇÑ´Ù. 1ÀÏ ¼Òº¯ ¾çÀÌ ³Ê¹« ÀûÀº °Íµµ Å»¼ö·Î »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Å»¼ö»óŰ¡ µÇ¸é ÀÌ»óÇÏ°Ô ¿ø±â°¡ ¾ø¾îÁø´Ù. ±×¸®°í ÇǺδ ź·ÂÀÌ ¾ø¾îÁö°í °ÇÁ¶ÇØÁ® ¹ö¸°´Ù. ÀÔ¼Óµµ °ÇÁ¶ÇØÁ®¼­ ¸»ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê°Ô µÇ¸ç üÁßÀÌ °¨¼ÒÇϰí ü¿ÂÀÌ ¿À¸¥´Ù. ±×·¯¸é Âø¶õ »óŰ¡ µÇ¾î Ä¡¸Å»óŰ¡ ´õ¿í ¾ÇÈ­µÇ°í, ¹æÄ¡ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀǽÄÀÌ ¾ø¾îÁö°Ô µÈ´Ù. Å»¼ö¶ó°í »ý°¢µÇ¸é ¿ì¼± ½ºÆ÷Ã÷À½·á¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÏ°í »óÅ¿¡ µû¶ó¼­´Â º´¿ø¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀÌ Å»¼ö»óŰ¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ¸ÅÀÏ Á¤ÇØÁø ¾çÀÇ ¼öºÐÀ» ÁÖµµ·Ï ¹è·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ưº°È÷ °æ»ç½º·¯¿î ³¯, ȤÀº °¡Á·ÀÌ ±ä±Þ»óŰ¡ »ý±ä ¶§¿¡´Â ³ëÀο¡°Ô ¼ÒȦÈ÷ Çϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¶ó) ¼ö¸é°ü¸®
Ä¡¸Å»óŰ¡ µÇ¸é ¼ö¸é¾ç»óÀÌ ¹ã³·À¸·Î ²Ù¹÷±¸¹÷ Á¶´Â »óÅÂÀ̹ǷΠ¸»À» °É¾î ÀÚ±ØÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀḸ ÀÚ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ°í, ³·¿¡ ÀÚ°í ¹ãÀÌ µÇ¸é Ȱµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ´Â ³ëÀεµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¿ì¼± ¼ö¸éÀÇ »óŸ¦ °üÂûÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ³ëÀο¡°Ô ¾Ë¸Â´Â 1ÀÏ ½ºÄÉÁìÀ» ¸¸µé¾î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýȰÀÌ µÇµµ·Ï ¹è·ÁÇÑ´Ù. ÀÌ ÇÏ·çÀÇ Àϰú¿¡´Â È޽Ľð£À» Æ÷ÇÔÇϸç, °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ¿Á¿Ü¿¡¼­ÀÇ ¿îµ¿À» Æ÷ÇÔ½ÃŲ´Ù. È޽İú ¿îµ¿ÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÒÀ¸¸é ȯÀÚ´Â ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾ÆÀְųª ¹æ¾È¿¡¼­ Á¹°Ô µÇ¾î ¾ß°£¿¡´Â ºÒ¸éÁõÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. µû¶ó¼­ »êÃ¥°ú °°Àº ¿Á¿ÜȰµ¿Àº ȯÀÚ¿¡°Ô °Ç°­°¨À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ±äÀåµÈ °üÀý°ú ±ÙÀ°À» ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ±âȸµµ µÈ´Ù. ÇÏ·çÀÇ Àϰú Áß¿¡ ¹Û¿¡¼­ ½Å¼±ÇÑ °ø±â¸¦ Á¢ÇÏ°í ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ¸éÁõÀ» ¾ø¾Ö´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

7) ½Ç±ÝÀÇ ´ëÀÀ
Ä¡¸Å»óŰ¡ ÁøÇàµÇ¸é ½Ç±ÝÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ½Ç±ÝÀÇ ¿øÀÎÀº ³úÀÇ ±âÁúÀû Àå¾Ö·Î ÀÎÇØ ¹è¼³±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ°í, È­Àå½ÇÀÌ ¾îµð ÀÖ´ÂÁö Àå¼Ò¸¦ ¸ð¸¦ °æ¿ì, ¹è¼³¹æ¹ýÀ» Àؾî¹ö·ÈÀ» °æ¿ì, ÇൿÀÌ ´À·ÁÁö´Â °æ¿ì µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹æ±¤À̳ª ¿äµµÀÇ º´, ½ÅüÁúº´, ¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ë, ±×¹Û¿¡ ÀÔ¿ø, ÀÔ¼Ò, ÀÌ»ç µî ±Þ°ÝÇÑ È¯°æº¯È­¿¡¼­ »ý±â°Ô µÈ´Ù. ½Ç±ÝÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ì¼± ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ º¸µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿øÀο¡ µû¶ó¼­´Â Ä¡·á¿¡ ÀÇÇØ °³¼±µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Ä¡¸ÅÁøÇà¿¡ µû¸¥ ½Ç±ÝÀ̶ó¸é °³Àο¡ µû¶ó ´ëÃ¥À» °­±¸ÇØ º¸µµ·Ï ÇÑ´Ù.

¨ç ¿ä½Ç±Ý
È­Àå½ÇÀÌ ¾îµð ÀÖ´ÂÁö Àå¼Ò¸¦ ¸ð¸£´Â ³ëÀο¡°Ô´Â <È­Àå½Ç> À̶ó°í ¾´ Á¾À̸¦ È­Àå½Ç ¹®¾Õ¿¡ ºÙ¿© ³õµµ·Ï ÇÑ´Ù. È­Àå½ÇÀ» ã´Â µíÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ¸é ¡°È­Àå½ÇÀ̶ó°í ¿©±â ½á Àֳ׿ä. ¿©±â°¡ È­Àå½ÇÀΰ¡ º¸Áö¿ä¡±¶ó°í ¸»ÇÏ¸é ¾ËÁö ¸øÇÑ °ÍÀº ÀڽŻӸ¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ »ç¶÷µµ ¸ô¶ú´ø °Í°°ÀÌ »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¸é ³ëÀÎÀº ÀÚÁ¸½ÉÀ» »óÇÏÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. ½Ã°£¿¡ µû¶ó À¯µµÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾÀ» ¶§, ½Ä»çÀü, ¿ÜÃâÀü, ÀÏÇÏ°í ³­ ´ÙÀ½ µî ¡°Àúµµ È­Àå½Ç¿¡ °¡°í ½ÍÀºµ¥ ÇÔ²² °¡ Áֽðھî¿ä¡±¶ó°í ¸»ÇÏ¸é µû¶ó¿À°Ô µÈ´Ù. ½È´Ù°í ÇÏ¸é ¹«¸®ÇÏ°Ô °­¿äÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çϸç, ½Ã°£À» µÎ°í ´Ù½Ã ½ÃµµÇØ º¸µµ·Ï ÇÑ´Ù. ³ëÀÎÀ» Àß °üÂûÇØ º¸¸é È­Àå½Ç¿¡ °¡°í ½Í´Ù´Â »çÀÎÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѹø ½ÇÆÐÇß´Ù°í ÇØ¼­ ±Ý¹æ Á¾À̱âÀú±Í¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¸øÇÏ´Ù. Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀº ±âÀú±Í¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¾ËÁö ¸øÇϰí, ¹ØÀÌ ÁöÀúºÐÇØ¼­ ±âºÐÀÌ ³ªºüÁö¸é »©³» ¹ö¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ½Ç±ÝÇÑ´Ù°í ÇØ¼­ ±Ý¹æ Á¾À̱âÀú±Í¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ³ëÀÎÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀ» »óÇÏ°Ô ÇÔÀº ¹°·ÐÀ̰í ÇǺο°À̳ª ¿åâ, ¿äµµ°¨¿° µîÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. ³ëÀÎÀ̳ª °¡Á·ÀÌ ½Ç±ÝÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ ¸Å¿ì ºÒ¾ÈÇØÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¹Û¿¡ ¿ÜÃâÇÒ ¶§, ȤÀº ¹ã¿¡ Àß ¶§ ¾È½ÉÆÒƼ³ª Á¾À̱âÀú±Í µîÀ» Çϸé ÁÁ´Ù. ¹èȸÇÏ´Â ³ëÀο¡°Ô ±âÀú±Í¸¦ °¥¾Æ¾ß ÇÒ ¶§¿¡´Â È­Àå½ÇÀÇ ¼ÕÀâÀÌ µîÀ» Àâµµ·Ï ÇÏ°í µÚ¿¡¼­ µû¶æÇÑ Å¸¿ù·Î ´õ·¯¿öÁø ºÎºÐÀ» ´Ûµµ·Ï ÇÑ´Ù. ´©¿öÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¼Õ¿¡´Ù ¾ç¸»À̳ª Àå°© µîÀ» Áã¾îÁÖ°í ½Å°æÀÌ ¼Õ¿¡ ¾²À̵µ·Ï ÇÑ ÈÄ ¸öÀ» ¿·À¸·Î ´©ÀÌ°í °¥¾ÆÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¨è º¯½Ç±Ý
º¯½Ç±ÝÀº ºÒ°áÇàÀ§°¡ µÇ¹Ç·Î °£È£ÇϱⰡ ¹«Ã´ Èûµé°Ô µÈ´Ù. ÁÖµÈ ¿øÀÎÀº ³úÀÇ ±âÁúÀû Àå¾Ö³ª Ç×¹®°ý¾à±ÙÀÌ À̿ϵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °¡Àå Èûµç °ÍÀº ¼³»çÇÒ °æ¿ìÀε¥, À̰ÍÀº Àå³»¿ë¹°¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚ±Ø, À庮ÀÇ º´, º¯ºñ·Î ÀÎÇÑ ¿ÏÈ­Á¦ »ç¿ë µî¿¡ ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Ù. ¼³»ç°¡ ÀÚÁÖ ÀϾ ¶§¿¡´Â ¼¶À¯·ù°¡ ÀûÀº À½½ÄÀ» ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. Ä¡¸Å¼º ³ëÀÎÁß¿¡´Â Á¶¸®ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Â ³¯ °ÍÀ» ¸Ô±âµµ Çϰí, »óÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¼­ ¼³»ç¸¦ Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ȯ°æ¿¡ ¼¼½ÉÇÑ ÁÖÀǸ¦ ¹è·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °ú½ÄÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¼³»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼öºÐÀ̳ª ÀüÇØÁúÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö±â ½±´Ù. »óųª ¾çÀ» Àß °üÂûÇÏ°í ¿øÀο¡ µû¶ó »¡¸® Àǻ翡°Ô ¿¬¶ôÇϰí ÀûÀýÇÑ Ã³Ä¡¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù. ¸çÄ¥µ¿¾È º¯ºñ°¡ °è¼ÓµÇ¾î ¼³»ç¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ±»¾îÁø º¯ÀÌ Ç×¹®À» ¸·°Ô µÇ¹Ç·Î Àûº¯À» ÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Àûº¯À» ÇØ¾ß ÇÒ ¶§¿¡´Â ¾ãÀº °í¹«Àå°©À» ³¢°í »ç¶ó´Ù ¿ÀÀÏÀ» ¼Õ ³¡¿¡ ¹¯È÷°í Ç×¹®¿¡ »óó°¡ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ëÀÎÀÇ Ã¼À§´Â ¿·À¸·Î ´©ÀÌ°í ½Å¹®Áö³ª Á¾À̱âÀú±Í µîÀ» ±ò°í Çϵ簡 ¾ç½Ä°£À̺¯±â µî¿¡ ¾É¾Æ¼­ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Àûº¯À» ÇÏ°í³­ ÈÄ¿¡ ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº º¯ÀÌ ´ë·®À¸·Î ³ª¿ÔÀ» °æ¿ì Ç÷¾ÐÀÌ °©Àڱ⠶³¾îÁú ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹èº¯ ÈÄ¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ³·°Ô ÇÏ°í ½¬µµ·Ï ÇÑ´Ù. º¯½Ç±ÝÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ µÉ ¶§¿¡´Â ½Ç±ÝÇØµµ °É¾î´Ù´Ï¸é¼­ º¯ÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¹ÙÁö ³¡¿¡ °í¹«²öÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù. ÀûÀýÇÑ À½½Ä°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹è¼³½À°üÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇϰí, ¹è¼³ÀÇ ¸®µëÀ» ¾Ë¾Æº¸±â ½±°Ô Çϱâ À§ÇÏ¿© ´Þ·Â¿¡ ¹è¼³±â·ÏÀ» ÇÏ¸é °¡Á· ¸î »ç¶÷ÀÌ Ä¡¸Å¼º³ëÀÎÀ» °£È£ÇÒ ¶§ ±×·¯ÇÑ ±â·ÏÀÌ µµ¿ÈÀÌ µÈ´Ù.

¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ½Ç±Ý ´ëÀÀ¹æ¹ý
¢À ³·¿¡´Â µÉ ¼ö Àִ´ë·Î ±âÀú±Í¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¢À È­Àå½ÇÀº ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¸¦ º¸¾Æ À¯µµÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ½Ä»çÀü, ¿ÜÃâÀü µî
¢À ¿ÊÀ» ¹ØÀ¸·Î ³»¸± ¶§¿¡´Â µÚ¿¡ ¼ÕÀ» ´ë¾î ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¢À µÚ󸮸¦ ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§¿¡´Â µÚ¿¡¼­ ´Û¾ÆÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¢À ½Ç±ÝÇØ ¹ö·ÈÀ» ¶§¿¡´Â È­¸¦ ³»Áö ¸»°í »¡¸® º®À̳ª ¼ÕÀâÀÌ µîÀ» Àâµµ·Ï
ÇÑ ÈÄ µîµÚ¿¡¼­ ´õ·¯¿öÁø ¿ÊÀ» °¥¾Æ ÀÔÈ÷µµ·Ï ÇÑ´Ù.
¢À µÚ󸮸¦ ÇÏ°í ³­ ÈÄ¿¡´Â ¾Æ¹« Àϵµ ¾ø¾ú´ø °Í°°ÀÌ ÇൿÇÑ´Ù.
¢À ¿Í»ó³ëÀÎÀÇ °æ¿ìµµ ±âÀú±Í¸¦ µîµÚ¿¡¼­ °¥¾ÆÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
Ä¡¸Å~!Á¶±â Ä¡·á·Î ±Øº¹ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ø¿¹ Ä¡·á ¸î°¡Áö