^^¸À³­À½½Ä¸¸µé¾îºÁ¿ä^^
42. ²Çº¸¸® ºñºö¹ä
 
ÀÛ¼ºÀÚ 5±â±è³ªÇö(0576439) ÀÛ¼ºÀÏ 2007-08-11 21:53
´ñ±Û 0 Á¶È¸ 6728
÷ºÎ
²Ç´çº¸¸®¹ä    
 
¾çǬ¿¡ ¾³¾³ ºñº­¸Ô´Â~ ²Ç´çº¸¸®¹ä
¾ÆÁÖ ½¬¿ò (ÇÏ) 2ÀκР30ºÐ 520Kcal
ÁÖÀç·á º¸¸®½Ò 2ÄÅ, ¸Ê½Ò 1/2ÄÅ, ¿­¹«±èÄ¡, °í±â ´ÙÁø°Í(¼Ò°í±âorµÅÁö°í±â), Áý¿¡ÀÖ´Â ³ª¹°À̳ª ¾ßä·ù
ºÎÀç·á ºñºö°íÃßÀå: °íÃßÀå3T, Âü±â¸§1T, »çÀÌ´Ù2T, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£.
1. ¸ÞÃ߸®¾Ë ÈĶóÀ̸¦ ÁغñÇÏ°í µÅÁö°í±â ¾ç³ä(°£Àå,Âü±â¸§,¼³ÅÁ,ÈÄÃß)ÇÑ°Í ´ÙÁ®³õ°í È£¹Ú, ´ç±Ù, ¾çÆÄ ½ä¾î³õ°í ¼¼¼ÛÀ̹ö¼¸ ÀåÁ¶¸²¿¡¼­ °ÇÁ®¼­ Âõ¾î³õ°í ¿­¹«±èÄ¡³ª ¾ß並 ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.
2. ¾Ð·Â¼Ü¿¡ º¸¸®¹äÀ» ÁöÀ¸½ÇºÐÀº ¹°À» ¾ÆÁÖ ¾à°£¸¸ ´Ã·Á ´õ ´Ã·Á ¹äÀ» Áö¾îÁֽñ¸¿ä, Æò¼Ò¿¡ Àâ°î ½È¾î¶óÇÏ´Â ºÐÀº ¸Ô±â °ï¶õÇÏ´Ï ºñÀ²À» º¸¸®½Ò 2ÄÅ¿¡ ¸Ê½Ò 1/2ÄÅÀ» ³Ö°í ÇϽøé Àû´çÈ÷ ²ö±â°¡ ÀÖ¾î ÆíÇÏ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
3. ¼Ü¿¡¼­ ¹äÀ» ÆÛ ¾çǬ¿¡ ´ã°í À§¿¡ ¿­¹«¿Í ÁغñµÈ ¾ßä ¹× °¢Á¾³ª¹°À» ³Ö°í °íÃßÀå°ú °í±âººÀ½ ¿Ã¸®°í~ ¸ÞÃ߸®¾Ë ÈĶóÀÌ·Î Àå½ÄÇØÁÖ¼¼¿ä.
[[±¹.ÅÁ.Âî°³]] ¼ö»ï ¼è°í±â ÇǸÁÂò ´Þ°¿ µÎºÎ Äᳪ¹°·Î ¸¸µç º°¹Ì¹ÝÂù