1.스파게티를 살을때 올리브유를 넣으면 안불른다.

2.생크림 우유를넣고 브로콜리랑 맛살 바베큐를넣고

스파게티면을 넣고 천천히 잘 저으면 맛있는 스파게티가 된다.

위에 치즈를 넣고 한번 살짝 끓이면 더 맛있다^^





옥수수 브로커리 오이 참치를 넣고 샐러드유를 만들어서

드레싱 해먹으면 아주 훌륭한 야채 샐러드 ㅎㅎㅎㅎ









1.무 양파 앙배추 돼지고기를 잘게 썰어놓고.

2.녹말가루를 개어 놓는다.

1.올리브 춘장을 먼저 볶는다.

2.돼지고기 를 넣고 볶다가

3.무 양파 양배추를넣고 볶는다

4.물을 약간넣고 끓으면 녹말가루를넣고

설탕 소금으로 간을해서

면이나 밥에다 적당히 비벼 먹으면 된다.

쫄면

1.끓는물에 쫄면을 넣어서 끓인다

2.고추가루 고추장 마늘 파 간장으로 간을해서

무치면서

양배추 오이 홍당무로 위에 얹혀서 먹음 된다.