
¹é·Éµµ¿¡¼ ¸Àº» Çϼö¿ÀÁÖ ^^
ÀλïÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ú´Âµ¥, ÀÚ¿¬»êÀ̰í, ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇØ¼ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Ì½À´Ï´Ù.
³ª¿Ã ¶§ Ưº°È÷ º¸¹°·Î °£Á÷ÇϽôø Çϼö¿ÀÁÖ¸¦ ¼±¹°ÇØÁֽŠÃÖÂù±¸¾¾²² ³Ê¹« °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
¾Ïư ¹ÎÆó ¸¹ÀÌ ³¢Ä£ °Í °°½À´Ï´Ù..
[³×À̹ö Áö½ÄÀο¡¼ ¹ßÃé]
µ¿¼¾ç ÀÇÇÐÀ» ºñ±³ ºÐ¼®ÇÏ¿© ÀڷḦ ÃàÀûÇÏ´Â ÇÑÆí, ¿ì¸® »êÇÏ¿¡ ³ª´Â ÅäÁ¾ ¾àÃʸ¦ Á÷Á¢ äÃëÇÏ¿© ÀÓ»ó ¿¬±¸ÇÏ´Â °ÍÀ» ³«À¸·Î »ï°í ÀÖ´Â »ç¶÷À¸·Î¼ ' ȼö '¶õ ¸»¿¡ ÇÑÂüÀ» »ý°¢ÇØ º¸¾Ò´õ´Ï...... ÀúÀý·Î ¿ôÀ½ÀÌ ³ª´Â±º¿ä. ÇÏ ÀÌ·¸°Ô ÀÔ¿¡¼ ÀÔÀ¸·Î ÀüÇØÁö´Â °ÍÀº ¿À·ù°¡ ¸¹Àº °ÍÀÓÀ» »õ»ï ´Ù½Ã ±ú´Ý°Ô µË´Ï´Ù. Àú´Â µèµµ º¸µµ ¸øÇÑ ¾àÃÊ À̸§ÀÌ ³ª¿À±â¿¡ ¾î´Â Áö¹æÀÇ »çÅõ¸®Àΰ¡ ÇÑÂüÀ» °í¹ÎÇß½À´Ï´Ù. ÇÑ °¡Áö ¾àÃʰ¡ Áö¹æ¸¶´Ù ´Ù Á¦°¢°¢ ºÎ¸£±â ¶§¹®¿¡ Áö¹æ »ç¶÷µé°ú ´ëÈÇÏ·Á¸é ÇÑÂü¾¿ ¸Ó¸®¿¡ Áã°¡ ³ª´Â ÀÏÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
±× °á°ú, ´ÔÀÌ ¸»¾¸ÇϽоàÃÊ´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ±×·¸Áö, ÃÖ°íÀÇ Á¤·ÂÁ¦¶ó°í ¼Ò¹®ÀÌ ³¯ ¸¸ÇÏ°í ½ÇÁ¦ ±×¿Í ºñ½ÁÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀ̱î ÇÏ°í ±Ã¸® ³¡¿¡ ´äÀÌ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
' ȼö ' °¡ ¾Æ´Ï¶ó ' Çϼö¿À(ù¼âÏè¡)¶ó´Â ¾àÃʰ¡ 100 % ¸ÂÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³ëÀγ׵éÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¹ßÀ½ÇÏ´Â °ÍÀ» ´õ·¯ µéÀº ±â¾ïÀÌ ³ °ÍÀÌÁö¿ä. Çϼö¿À´Â ±ÛÀÚ ±×´ë·Î ³ëÀÎÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ´Ù½Ã ȸÃáÀ» ÇÏ¿© Èò ¸Ó¸®°¡ ´Ù½Ã °Ë¾îÁø´Ù°í ÇØ¼ À§¿Í °°Àº ÇÑÀÚ¾îÀÇ À̸§ÀÌ »ý±ä ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù. ¾ß»ýÀº ¹ß°ßÇϱⰡ »ó´çÈ÷ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù ÇÏ¿© ³Êµµ³ªµµ ¸ðµÎ ij¾î ¼úÀ» ´ã°í(Çϼö¿ÀÁÖ), ¸»·Á¼ ºÐ¸»À» °¡Áö°í ȯ(ü¯)À» Áö¾î¼ ¸Ô°í, ¶Ç ´Þ¿© ¸Ô´À¶ó ³²¾Æ ³ªÁö¸¦ ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Çϼö¿À´Â ¹ÚÁÖ°¡¸®°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ½Ä¹°·Î¼ µ¢ÀÌ »Ñ¸®¸¦ ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¹é·Éµµ Ư»êÀº Àý´ë·Î ¾Æ´Ï°í ¸ðµç »êÀÇ ±â½¾À̳ª ¾ð´ö µî¿¡ Àß ÀÚ¶ó¸ç ÇÔ°æµµ, Æò¾Èµµ¿¡ ƯÈ÷ ¸¹ÀÌ ÀÚ¶ó´Â ½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÀÀº ¾à°£ ´Þ°í ¾´ µÞ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¼ºÁúÀº ¾à°£ µû¶æÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ·Î °£±â¸Æ, ½Å(ÄáÆÏ)±â¸Æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿©, °£°ú ½ÅÀ» º¸Çϰí ÀÎüÀÇ »À¿Í ÈûÁÙÀ» ưưÈ÷ ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. °Àå ÀÛ¿ë(¿©±â¼ Á¤·Â¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¼Ò¹®ÀÌ ³ µíÇÔ), Á¶Ç÷ ±â´ÉÀÌ °Çϸç, ÇǷΠȸº¹¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀûÀÀÁõÀº Çã¾à üÁúÀÚ, Å©°Ô ¾Î°í ³ ÈÄ, Ç㸮¿Í ¹«¸¿¡ ÈûÀÌ ¾øÀ» ¶§, ºÒ¸éÁõ, ½Å°æ¼è¾à, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÏÂï ¼¼´Â µ¥, Ä¡Áú, ±×¸®°í °áÇ٠ȯÀÚÀÇ °æ¿ì º¸¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏ·ç 9 - 20 g(¸»¸° °Í ±âÁØ)À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¹é·Éµµ¿¡¼¸¸ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ¼¶¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ¾àÃʰ¡ ¾à¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀº ¾àÃÊ ¿¬±¸¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ¸é ¸ðµÎ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¸¸Å, ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¹é·Éµµ °ÍÀÌ ÁÁÀ» µí½ÍÀºµ¥, Á¶½ÉÇÏ½Ç °ÍÀº Áß±¹»êÀÌ ¿ì¸® ÇѾàÀç ½ÃÀåÀ» Á¡·ÉÇÏ´Ù½ÃÇÇ ÇØ¼ ¼ø¼ö ÅäÁ¾À» ±¸ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àúµµ ÀÌ Çϼö¿À¿Í ´õºÒ¾î ¿ì¸® ³ª¶óÀÇ ÅäÁ¾ ¾ß»ý ÁöÄ¡, ÀÜ´ë, »ê´õ´ö µîÀ» äÃëÇØ ¾²´À¶ó ¹«Ã´ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
ÇҾƹöÁö²²´Â ¹°·ÐÀÌ°í ´Ô²²µµ ÁÁÀº ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù.
|